斷奶的最佳時間崔玉濤(斷奶的最佳時間)
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1、一般主張8-12個月是完全斷乳的適當時期。
2、嬰兒10個月后母乳的量和營養成分,不能滿足其生長需要,應逐漸添加其他輔食,從小量開始,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種,由流質-半流質-軟食,最后輔食轉為主食。
3、讓嬰兒逐漸習慣吃各種輔食,胃腸道也有了消化母乳以外食物的能力。
4、 斷奶時期最好選擇春秋兩季,冬夏季不宜斷奶,因為冬天天氣寒冷,寶寶抵抗力差,易患呼吸道感染等疾病,夏季炎熱,寶寶胃腸功能減弱,更換食物容易出現消化不良,并且氣溫高,細菌易繁殖,稍不注意飲食衛生,就可引起胃腸道疾病。
5、 斷奶期間媽媽應給寶寶極大的關心,和寶寶玩游戲 ,逗寶寶開心,不可在乳頭上涂辣椒或紫藥水等方法嚇唬寶寶,也不要離開寶寶到別處去,因為這樣不利于寶寶的心理發展。
6、如果寶寶是比較依賴母乳的要采取逐步的斷奶方法,因為剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,所以減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。
7、白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
8、在斷奶過程中媽媽態度要堅決,不要因為寶寶哭鬧而心軟,終止斷奶計劃。
9、在準備斷奶時,要充分發揮爸爸的作用,提前減少寶寶對媽媽的依賴。
10、斷奶前,媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,這樣也對順利斷奶有一定作用。
11、 斷奶期一般吃多種混合飲食。
12、主食作為主要成分,最好各類粥,米粉糊或面粉糊,蛋白質是輔助食品,可用植物或動物蛋白,如豆類,乳類,肉類,魚,蛋等。
13、最好同時采用兩種提供蛋白的混合食物,如米粉加鮮魚,面條加瘦肉米飯,一般人谷物與豆山谷或蛋的比例為2:3:1,含礦物質及維生素的食物,如青菜泥,碎菜,橘子,蘋果等。
14、供給熱能不能超過熱卡總量的20%-30%,一般寶寶不喜歡吃過分油膩的食物。
15、烹調時可選用豆油,菜油,花生油,盡量不用動物油脂。
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作者:baidianfeng365本文地址:http://www.inkvzc.cn/bdf/14136.html發布于 2023-11-20
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