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您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。食物熱量表大全圖片 清晰，食物熱量表大全相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一個蘋果重200g，熱量是79kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.3、0.3和1.82g。

2、 一個梨重290g，所含熱量104.6kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.95、0.5和7.37g。

3、 一個桃子重110g，所含熱量45.4kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.85、0.04和1.2g。

4、 一根香蕉重200g，所含熱量107.4kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是1.7、0.2和0.5g。

5、 一個獼猴桃重160g，所含熱量74.4kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是1.06、0.4和3.5g。

6、 一個鮮棗重25g，含熱量326.5kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.2、0.06和0.4g。

7、 一個石榴重350g，含熱量125kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是2.8、0.4和9.6g。

8、 一個草莓重25g，含熱量7.27kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.24、0.04和0.3g。

9、 一片西瓜重300g，含熱量42kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.16和0.3g。

10、 一柑橘重350g，含熱量137kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是1.9、0.5和1.1g。

11、 一瓣柚子重50g，含熱量14.1kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.3、0.06和0.13g。

12、 一個芒果重200g，含熱量38.4kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是0.7、0.3和1.56g。

13、 一抓葡萄重540g，含熱量199.7kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是2.3、0.09和1.9g。

14、 堅果類: 一盤生花生仁重100g，含熱量563 kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是24.8、0.4和5.5g。

15、 一盤炒瓜子重100g，含熱量320.3 kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是11.7、27.5和2.5g。

16、 一盤炒松子重50g，含熱量95.9kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是2.2、9.1和1.9g。

17、 一盤炒瓜子100g，含熱量320.3 kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是11.7、27.5和2.5g。

18、 肉類: 一盤瘦豬肉重270g，含熱量386.1kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是54.8、16.7和0g。

19、 一盤豬大排230g，含熱量412.9kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是28.6、32和0g。

20、 一條鯉魚重680g，含熱量400kcal，蛋白質、脂肪和纖維素的含量分別是64.6、15.1和0g。

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