摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。對于提高情商效果甚微的是，什么是情商什么是智商相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、簡單來說，情感智商是自我管理情緒的能力。...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。對于提高情商效果甚微的是，什么是情商什么是智商相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、簡單來說，情感智商是自我管理情緒的能力。

2、和智商一樣，情商(Emotional Quotient，簡稱EQ)是一個抽象的概念，EQ情緒商數是一個度量情緒能力的指標。

3、 情商不同于智商，它不是天生注定的，而是由下列5種可以學習的能力組成: 了解自己情緒的能力。

4、能立刻察覺自己的情緒，了解情緒產生的原因; 2、控制自己情緒的能力。

5、能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮憂郁以及控制刺激情緒的根源; 3、激勵自己的能力。

6、能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力; 4、了解別人情緒的能力。

7、理解別人的感覺，察覺別人的真正需要，具有同情心; 5、維系融洽人際關系的能力，能夠理解并適應別人的情緒。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。