摘要： 文章開始，我們先來看兩個不老女神，我們在羨慕他們完美肌膚的時候也會去想我怎么才能像她們一樣有不老容顏呢？ 趙雅芝，1954年出生，65歲，娛樂圈公認的不老女神 ...

文章開始，我們先來看兩個不老女神，我們在羨慕他們完美肌膚的時候也會去想我怎么才能像她們一樣有不老容顏呢？

趙雅芝，1954年出生，65歲，娛樂圈公認的不老女神

周玲，1928年出生，91歲，中國的不老女神

皺紋是怎么來的？？？

皺紋源自于老化，皮膚是人體中老化最快的器官，隨著時間的流逝，自然的生物老化和因環境引起的老化會同時發力。

• 真皮層的膠原蛋白會老化有很大的影響

并不是表皮層老化會產生皺紋，真皮層老化也會產生皺紋。

從老化的皮膚中可以觀察到多種肌膚成分的變化，其中最明顯的是膠原蛋白的變化。膠原蛋白位于真皮層，具有一定的張力（tensile strength）能夠維持肌膚彈性。直徑約1里面的膠原蛋白能夠抓住月40kg的重物，也正因膠原蛋白的強大抓力，才避免我們的皮膚在重力作用下的肌膚的下垂。

25歲前，膠原蛋白能夠增生，保持我們肌膚的彈性，但在25歲后，其增生速度變慢，分解速度加快，膠原纖維隨之疲乏。

• 紫外線是肌膚老化的主因

紫外線讓角質層變得粗糙的同時，也會讓真皮發生變化，它會讓膠原蛋白和彈力纖維變形，使肌膚失去彈性。并且會造成毛細血管增肌，色素沉淀，嚴重的還會引發皮膚癌。

不良的生活習慣加速了我們的皮膚衰老

• 吸煙

吸煙者的皮膚結構和曬傷的人一樣，彈力纖維都收到損傷，吸煙會導致角質層含水量降低，雌性激素減少，肌膚變薄，甚至吸煙會強化光老化。最突出的例子就是“水手皮膚癌：：經常在海上航行的水手，嘴角易發生皮膚癌，病因是水手經常在強烈的紫外線下吸煙。

• 喝水少，喝咖啡多

人體水分不足， 會導致肌膚彈性下降，容易變得干燥。咖啡利尿，反而使我們的身體更容易缺水。

• 常摸臉

常摸臉會誘發痘痘，導致發炎癥狀惡化。

• 吃水果蔬菜很少

水果蔬菜中含有多種維生素與礦物質成分，具有抗氧化的效果，能夠修護老化細胞，為肌膚彈性提供充足的水分。

• 不卸妝就睡覺

化妝品的殘留物質會在肌膚上腐壞，成為肌膚問題的誘因，堵塞毛孔誘發痘痘。

抗衰老的護膚成分

• 維生素A(vitamin A)

維生素A能夠修復紫外線的光老化問題，生物活性較低，刺激性較小。

• 生長因子（growth factors）

細胞生長因子很多，最具有代表性的就是表皮生長因子，其發現者獲得了1986年的諾貝爾獎，生長因子有多個氨基酸所組成的小分子肽，生物活性好，且直接作用與目標細胞上，效果也比較好。

• 勝肽（peptides）

勝肽使由兩個以上的氨基酸組成的蛋白質單位，這里主要講細胞生長肽，它具有和細胞生長因子相似的效果，但分子量小，價格較低。

正確使用抗衰老產品的方法

• 何時開始使用抗皺產品

25歲后，我們會發現笑的時候肌膚有點松，眼角開始出現魚尾紋；30歲后我們會明顯感覺到肌膚的老化現象。注重生活習慣，勤勞做好防曬，就能延緩肌膚衰老的速度。

• 適合一起搭配使用的護膚品

美白產品+維生素C：熊果素是美白產品的主要成分，在酸性環境中活性更佳；維生素C不只呈酸性，而且能抑制黑色素細胞，具有美白效果。

此外，痘痘專用的產品大多會使皮膚干燥，搭配含有神經酰胺或膽固醇等生物脂質混合物的保濕產品效果更佳。

• 不能夠再一起使用的護膚品

痘痘肌專用產品#含油量較高的保濕產品：油分和皮脂會堵塞毛孔，令痘痘更加嚴重

維生素C#含油脂的乳液：維生素C是溶水不溶油的水溶性維生素，涂抹的含油脂的乳液，加上我們皮膚的本身的皮脂膜，會讓維生素C很難被肌膚吸收。

另：維生素A和維生素C等成分遇到陽光易氧化或變質，因此晚上比白天使用效果更好。