摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題?？裨晷鸵钟舭Y輕度，狂躁型抑郁癥相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、我認為你的情緒容易波動，抑郁癥的人經常就像生活在夢中，無...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題?？裨晷鸵钟舭Y輕度，狂躁型抑郁癥相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、我認為你的情緒容易波動，抑郁癥的人經常就像生活在夢中，無法正確判斷自己的行為，就像處于一種喝醉了酒的狀態，因此，首先你要有一種清晰、明了的心理狀態，保持順暢的生理狀態。

2、 有一個方法對你很有用，你可以用一下:[原料] 枸杞子10克，大棗10克，生姜5克，茗翅片茶5克，陳皮5克，白砂糖5克。

3、[制作] 將上述原料，加水3-5升，煎沸20分鐘，去渣取汁，渣加水重煎一次，2汁合并即可。

4、[用法] 每日2次，每次分3次溫服，正常情況下50天就可以徹底根治抑郁癥。

5、 這種方法要在飯后兩個小時后使用，睡覺前一個半小時內不要使用。

6、 生理上調整好會是事半功倍的，只有生理上調整好了，加上適當的心理調整就會水到渠成，馬到成功了。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。