摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。感冒能吃什么零食，感冒能吃什么相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。感冒能吃什么零食，感冒能吃什么相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

2、　　風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

3、　　另外風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

4、風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

5、　　總的來說，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。

6、風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。

7、　　感冒了千萬不能吃香菜　　香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。

8、中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。

9、寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

10、　　但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。

11、因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。

12、除了反復感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。

13、產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜“敬而遠之”。

14、　　雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

15、中醫在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。

16、風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調味后服用。

17、除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

18、　　因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛　　編輯提醒　　患重感冒的老人暫不宜吃蟹。

19、蟹性寒，能助痰，會延遲感冒、咳嗽患者的康復。

20、另外，患感冒的老人一般消化功能也受到影響，胃口不佳，大閘蟹雖然味美，但其為高蛋白食物不易消化。

21、　　感冒發燒的時候特別注意以下六忌：　　一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。

22、　　二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。

23、同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

24、　　三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

25、　　四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。

26、蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

27、　　五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

28、　　六忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。

29、于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。

30、其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

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