摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。礦泉水和純凈水哪個好，礦泉水和純凈水的區別相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、礦泉水是指來自地下水深層流經某些巖石的地下水...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。礦泉水和純凈水哪個好，礦泉水和純凈水的區別相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、礦泉水是指來自地下水深層流經某些巖石的地下水。

2、礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分，但對其進行生理化學研究后的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對人人都有益。

3、據報導：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。

4、礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

5、所以說，飲用何種類型的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長期飲用的最佳水。

6、　　經純化處理后的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。

7、　　正常人適當飲用純凈水，有助于人體的微循環，但不宜長期飲用，由于它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質，也除去了人體有益的微量元素和礦物質，如鈣、鎂幾乎被除凈。

8、因此，長期飲用會影響體內電解質酸堿平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養及鈣質，容易缺乏營養和患缺鈣癥。

9、對于并非營養過剩的人，不宜長期飲用純凈水。

10、　　喝礦泉水好。

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