小學生食堂菜譜(小學生菜譜)

摘要: 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。小學生食堂菜譜,小學生菜譜相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、給小學生做菜要營養、均衡搭配,最簡單的菜--青黃炒蛋的制作步...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。小學生食堂菜譜,小學生菜譜相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、給小學生做菜要營養、均衡搭配,最簡單的菜--青黃炒蛋的制作步驟1韭菜韭黃切段.先將雞蛋放入油鍋中炒至七成熟,不必盛出.2加入韭菜和韭黃,調味后出鍋芹菜蝦米炒的制作步驟1芹菜清理干凈,清洗后切段2熱油鍋,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和蝦米翻炒3翻炒過程中滴加少許料酒,最后加適量鹽,雞精調味就可以出鍋黃瓜炒雞蛋:1準備材料2雞蛋打散在碗中,攪拌好,黃瓜切成片,胡蘿卜切成片3鍋中放油,倒入雞蛋,攪拌成碎片,倒入黃瓜和胡蘿卜片4加入適量的鹽炒熟,起鍋時淋入香油即可。

2、蝦1 將蝦洗凈控水,取一鍋,坐火加水以能沒過蝦多些為好,水開加黃酒20克、鹽5克,蔥段和姜片,倒入控好水的蝦;2待水再開將蝦立即撈出即可,將20克蒸魚豉油倒小碟中隨蝦一起上桌。

3、蘇式紅燒肉1五花肉切成大小一致的方塊,浸沒在冷水中,再放約100克的料酒,15分鐘后拿出簡單沖洗一遍。

4、2將沖好的肉放入鍋中,注入清水,高出肉面約6厘米,放入剩下的料酒,醋,大火燒開后繼續煮5分鐘,待水面起浮沫時用勺子撇出,然后改小火蓋上鍋蓋燜上1個小時,至少也要燜上1小時哦~3一個小時后,將肉和湯水一起倒入砂鍋,加入老抽和鹽,敞開鍋蓋用中火繼續煮30分鐘,再加冰糖,之后就可以大火收汁了,最后可以撒上香蔥末,或是香菜葉就可以上桌了紅三剁1青椒和西紅柿分別剁碎,肉剁成泥。

5、偷懶做法,若有攪拌機,肉、西紅柿可用攪拌機攪碎。

6、2炒鍋放油,先把肉炒好盛出來。

7、3用鍋里剩余的油炒青椒,再放入西紅柿翻炒幾下,最后加入肉末。

8、調味,出鍋,撒點蔥花。

9、烤翅1雞翅洗凈,吸干水分后,用黃酒拌勻雞翅,讓每個雞翅都能沾上黃酒;2將甜蜜醬,海天生抽,糖,五香粉,辣椒粉,黑胡椒粉,蒜泥,姜末放在容器里攪拌,拌勻(這里的蒜泥是用壓蒜器壓成的,姜剁成碎末)。

10、3把雞翅放入調好的醬中,盡量拌勻,至少要十幾個小時,這樣才能入味。

11、一般我是晚上腌好后,放入冰箱過夜,第二天想吃的時候拿出來烤的。

12、4預熱好烤箱,將雞翅放在烤架上,烤盤鋪上錫紙(這樣就不用清洗烤盤了),把它放在烤架下,180~200度(可以根據自家的烤箱調節),中層,30分鐘左右,過程中取出兩次,刷上剩余的醬汁和蜂蜜.糖醋排骨1把排骨倒入鍋內煮至七成熟后撈出鍋2放入油鍋中炸至金黃后撈出,把多余的油濾掉3把醬油,醋,糖放入鍋中熬制呈糖漿狀,倒入排骨,讓排骨裹上糖漿,起鍋前加入白芝麻即可。

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