摘要： 一、什么是無鹽海參1、 無鹽海參是指從中國(guó)南海抓取的清澈、無鹽的淡水海參，它的生長(zhǎng)環(huán)境是恒溫的淡水環(huán)境，靠藻類為養(yǎng)料，味苦。2、無鹽海參種類包括淺海木犀藻（凡士林）、綠色海草、斜紋...

一、什么是無鹽海參

1、 無鹽海參是指從中國(guó)南海抓取的清澈、無鹽的淡水海參，它的生長(zhǎng)環(huán)境是恒溫的淡水環(huán)境，靠藻類為養(yǎng)料，味苦。

2、無鹽海參種類包括淺海木犀藻（凡士林）、綠色海草、斜紋木犀藻、深海木犀藻（斑寶）、貝爾木犀藻（煤爾木）等。

二、無鹽海參的益處

1、無鹽海參營(yíng)養(yǎng)豐富，含有真空鹽，低脂肪，高蛋白質(zhì)，豐富的礦物質(zhì)，特別是富含的碘及鈉元素，有利于人體鈣化。

2、無鹽海參具有滋補(bǔ)、清熱解毒、潤(rùn)腸通便、消炎止痛、減少血脂，以及抗癌、健胃抗疲勞以及抗衰老等功效。

3、無鹽海參具有明顯的清熱解毒功能，可以治療急慢性流行性感冒，以及肺結(jié)核等如腎臟疾病、血液異常以及細(xì)菌感染等。

三、如何選購無鹽海參

1、購買無鹽海參時(shí)，要慎重選擇，選擇分辨清楚的健康的無鹽海參，根據(jù)外表可以判斷無鹽海參的新鮮程度；

2、還可以根據(jù)手感挑選，無鹽海參的質(zhì)量越硬越好，表面發(fā)白和柔軟都表明質(zhì)量差；

3、臭氣是無鹽海參重要的一個(gè)概念，雙手揭開無鹽海參，若有死參臭，最好不要買。

一、健康：

1、無鹽海參中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高免疫功能，提高人體抗寒性，預(yù)防感冒和流行性疾病；

2、無鹽海參中含有豐富的維生素E，它能夠有效抗衰老，抗氧化，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)肝臟；

3、無鹽海參中的鈣、鎂等礦物質(zhì)可以有效增強(qiáng)椎骨和牙齒殼的強(qiáng)度，促進(jìn)骨骼發(fā)育，防止弱骨癥；

4、無鹽海參富含對(duì)人體健康有好處的氨基酸，能夠促進(jìn)消化吸收，補(bǔ)充人體失去的能量；

5、無鹽海參還含有維生素A，它可以幫助視力恢復(fù)，減少結(jié)膜炎和干眼癥的發(fā)生；

二、降低血壓：

1、無鹽海參中含有豐富的鈉，它可以幫助調(diào)整人體的內(nèi)分泌，改善人體血液循環(huán)，降低血壓；

2、無鹽海參中還含有較多的鐵元素，可以有效預(yù)防貧血，幫助改善血液循環(huán)，降低血壓；

3、無鹽海參中的多種脂肪酸可以改善血液的流動(dòng)性，控制血液的粘稠度，有助于降低血壓；

4、無鹽海參中的鈣元素可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心血管循環(huán)，幫助降低血壓；

5、無鹽海參中的鋅和鎂可以抑制血管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降低血壓。

三、增強(qiáng)代謝：

1、無鹽海參中的維生素B群可以幫助調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞耐受力；

2、無鹽海參中的膽固醇和生物堿可以改善血液的流動(dòng)性，提高人體的血液代謝；