摘要： 大家好,小宜來為大家講解下。砭石枕，砭石枕頭好嗎這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！#好醫生為健康護航##家庭健康守護官##健康科普大賽#程凱養生說：有富貴包的人，還經常長...

大家好,小宜來為大家講解下。砭石枕，砭石枕頭好嗎這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

#好醫生為健康護航##家庭健康守護官##健康科普大賽#程凱養生說：有富貴包的人，還經常長著博士結

如果你已經出現了"博士結"，你去觸摸在你的枕下這個范圍之內有一團贅肉，有一團囊囊的東西。軟軟的還好辦，有的人是稍微就硬了一些了，這都是屬于"博士結"結聚的現象，所以往往會影響一些情況。

但它的危害是什么呢？我覺得至少有三種危害會出現。

第一個當然就影響了頸椎的功能，影響了我們頸部的肌肉功能，使得我們的頸部的肌肉出現了一些緊張拘攣、疼痛僵直，而導致頸型的頸椎病的出現。

第二個，就是會使得我們的周圍的一些神經，穿行在我們筋膜區當中的神經，主要就是枕大神經、枕小神經受到刺激，而引起由后向前，由下向上放射狀的疼痛，而且這種疼痛，因為您這個位置已經出現了張力的變化，它已經跟受涼、精神緊張、姿勢沒什么關系了。沒事他就疼，而且一疼起來持續不斷，吃藥也緩解不了，所以這種類型的問題是臨床當中非常常見的，也是非常難解決的問題。

第三個可能會出現的情況，就是導致我們的枕寰樞關節的異常而出現血壓的波動、頭暈目眩，出現供血失常導致的視物昏朦，導致的耳聾耳鳴這一系列的問題就出來了。

所以我們想辦法讓這個位置變得干癟起來，變得正常起來。如果您摸起來，它是一個軟軟的情況，就說明很好解決；如果你摸起來是硬硬的情況就說明不太好解決。話說咱們不一定能夠完全解決掉，但是至少我們能緩解一些癥狀。

自己怎么做呢？我覺得您就需要一個砭石刮痧板，然后我們用這個砭石刮痧板在我們的枕下這個范圍之內由上到下來進行刮拭。注意刮的時候力度要大一點，當你碰到某一個部位，有明顯的疼痛，那么就說明這里是你的陽性反應點，在這個部位要刮拭的時間長一點，從上到下是人體比較容易能接受的。

一般來講，對一些體弱的人，或者對一些對疼痛比較敏感的人，我們會選擇從上到下單方向刮拭的方法，大概刮多少次、刮多長時間呢？其實是因人而異的。那么什么感覺是最重要的，就是當你這么刮完了以后，你的枕后這個區域有明顯的發熱的感覺，甚至是那種燙燙的感覺，由里往外的發熱，而且這種發熱還會持續一段時間。比如說你刮了一兩分鐘以后，你把這刮痧板拿下來，你會發現你這一側非常的松弛，同時呢，這一側的枕部的發熱的感覺，燙燙的感覺一直延續，甚至延續兩三分鐘的時間都是正常的。

如果你正好有這個神經刺激的癥狀，有明顯的向上放射狀的疼痛出現，那么通過這種刮拭之后，這種疼痛就會明顯地減輕，試一試這個刮拭的方法。

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但它的危害是什么呢？我覺得至少有三種危害會出現。

第一個當然就影響了頸椎的功能，影響了我們頸部的肌肉功能，使得我們的頸部的肌肉出現了一些緊張拘攣、疼痛僵直，而導致頸型的頸椎病的出現。

第二個，就是會使得我們的周圍的一些神經，穿行在我們筋膜區當中的神經，主要就是枕大神經、枕小神經受到刺激，而引起由后向前，由下向上放射狀的疼痛，而且這種疼痛，因為您這個位置已經出現了張力的變化，它已經跟受涼、精神緊張、姿勢沒什么關系了。沒事他就疼，而且一疼起來持續不斷，吃藥也緩解不了，所以這種類型的問題是臨床當中非常常見的，也是非常難解決的問題。

第三個可能會出現的情況，就是導致我們的枕寰樞關節的異常而出現血壓的波動、頭暈目眩，出現供血失常導致的視物昏朦，導致的耳聾耳鳴這一系列的問題就出來了。

所以我們想辦法得讓這個位置變得干癟起來，變得正常起來。如果您摸起來，它是一個軟軟的情況，就說明很好解決；如果你摸起來是硬硬的情況就說明不太好解決。話說咱們不一定能夠完全解決掉，但是至少我們能緩解一些癥狀。

自己怎么做呢？我覺得您就需要一個刮痧板，我手里就是一個砭石的刮痧板。然后我們用這個刮痧板在我們的枕下這個范圍之內由上到下來進行刮拭。注意刮的時候力度要大一點，當你碰到某一個部位，有明顯的疼痛，那么就說明這里是你的陽性反應點，在這個部位要刮拭的時間長一點，從上到下是人體比較容易能接受的。

一般來講，對一些體弱的人，或者對一些對疼痛比較敏感的人，我們會選擇從上到下單方向刮拭的方法，大概刮多少次、刮多長時間呢？其實是因人而異的。那么什么感覺是最重要的，就是當你這么刮完了以后，你的枕后這個區域有明顯的發熱的感覺，甚至是那種燙燙的感覺，由里往外的發熱，而且這種發熱還會持續一段時間。比如說你刮了一兩分鐘以后，你把這刮痧板拿下來，你會發現你這一側非常的松弛，同時呢，這一側的枕部的發熱的感覺，燙燙的感覺一直延續，甚至延續兩三分鐘的時間都是正常的。

如果你正好有這個神經刺激的癥狀，有明顯的向上放射狀的疼痛出現，那么通過這種刮拭之后，這種疼痛就會明顯的減輕，試一試這個刮拭的方法。

#頸腰椎病中醫辯證病因是什么#

中醫辯證不外乎:風、寒、濕氣三種邪氣致病。致病之后分別稱呼為:頸痹、腰痹。

一般從西醫角度可以精確化了解病因，年齡是主要因素，其次是生活工作習慣、外傷史等

看完下段文字就知道了解了原因，對預防有重要的科普知識儲備價值。

　　1、頸椎間盤突出癥

臨床表現主要視受壓迫的組織而定。根據影像學上突出位置的不同，本病可分為以下三種類型：中央型、側方型及旁中央型。

? ? ??(1) 側方型：以根性痛為主。主要癥狀為頸痛、活動受限，猶如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部;一側上肢有疼痛和麻木感。在發作間歇期，患者可以毫無癥狀。查體時發現頭頸部常處于僵直位，活動受限。下頸椎棘突及肩胛部可有壓痛。如頭向后并側向患側，頭頂加壓即可引起頸肩痛，并向手部放射。牽拉患側上肢可引起疼痛。感覺障礙因椎間盤突出平面不同而表現各異。

? ? ??(2）中央型：以頸髓受壓為主要表現。以前認為此型突出較少見，隨著診斷技術的發展，特別是MRI技術問世之后，中央型頸椎間盤突出癥已不再少見。因脊髓受壓，可出現四肢不完全性或完全性癱瘓以及大小便異常;與此同時，四肢腱反射呈現亢進。病理反射征可顯示陽性，并按突出平面不同而出現感覺減退或消失。

? ? ??(3)旁中央型：除有側方型癥狀和體征外，尚有不同程度單側脊髓受壓癥狀，即Brown-Sequard綜合征。常因發生劇烈的根性疼痛而掩蓋了脊髓壓迫癥。

　　2、胸椎間盤突出癥

　　患者常是先出現胸背痛，隨后是感覺障礙，無力和大小便功能障礙。脊柱可有輕度側彎及椎節局限性疼痛、壓痛及叩痛。

胸椎間盤突出的表現變化多樣，沒有一項特異的表現可用于診斷，其癥狀和體征由間盤突出的情況決定，包括間盤突出的節段、大小、方向、壓迫的時間，血管受損程度和椎管的大小。在有癥狀的病人，病變常是進行性發展的。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　(1)腰痛：是大多數患者最先出現的癥狀，發生率約91%。由于纖維環外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。

　　(2)下肢放射痛：雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢癥狀。

　　(3)馬尾神經癥狀：向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。

???椎間盤是位于人體脊柱兩椎體之間，由軟骨板、纖維環、髓核組成的一個密封體。上下有軟骨板，是透明軟骨覆蓋于椎體上，下面骺環中間的骨面。椎間盤突出是比較常見的一種疾病，癥狀表現也是多樣復雜。

? ? ??發育到20歲時最高峰，之后無論你愿不愿意都會退化，保養好了，脊柱會相對于“同齡人”年輕，可以晚退化5年、10年甚至20年。

王氏中醫踩蹺法的治療診療程序：

? ? ??1掛號咨詢（明則通）：中醫四診合參，結合西醫影像學檢查確診，建立醫患互相信任方案。

? ? ??2王氏中醫氣功踩蹺法（松則通）：中醫的和血化淤通經舒筋，西醫的消炎解痙解除粘連點，殊路同歸，大道相同。醫院推拿科就診

? ? ??3王氏中醫正骨整脊療法（順則通）：關節捋順復位，功能通暢。醫院整脊科就診

? ? ??4砭石熱療法（溫則通）：經脈得溫痛減，西醫的聲光電熱療，見熱痛減。醫院理療科就診

? ? ??5康復運動療法（動則通）：接受個性化的康復指導。醫院康復科就診

? ? ??6醫囑（保則通）：保暖、保護持續上述各種“通”，脊柱才會“常保久安”。

?維軒中醫打造專科病一站式優化的個性化的治療方案，減少了患者在不同科室跑動、排隊掛號、排隊候診的次數，節約時間，經濟，精力成本。

治療原理：人體西醫解剖對稱，中醫經絡對稱，脊柱患病對稱，王氏中醫踩蹺法全局觀、對稱療法，療效力(時)半功倍。如果一右側腰痛，肌肉痙攣，脊柱被拉彎到右側，健側肌肉被拉長導致疲勞致損，人體腰部厚實，所以解除痙攣唯有王氏中醫踩蹺法“強滲透性”和“對稱性”可以在短時間之內達到脊柱的三個完美狀態：曲度、肌肉彈性、脊柱彈性。

?一般治療小療程5天，大療程10天，脊柱踩蹺每個月至少1到2次。攜帶近期X、CT、核磁影像資料最佳。

?正氣存內，邪氣不可干，腎主骨生髓，配合傳中藥，補腎填精，壯骨生髓。

嘗試一下，中國非物質文化遺產王氏中醫踩蹺法，你才會明白：人的一生還可以用另一種方式，精神帶著更加輕盈健美的身材去感受去生活！

本文砭石枕，砭石枕頭好嗎到此分享完畢，希望對大家有所幫助。