摘要： 大家好,小宜來為大家講解下。如何看待兩個全球倡議，健康南陽：“兩個全球倡議”有何含義這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！　　肺系生命 --2022年11月16日第21個“世...

大家好,小宜來為大家講解下。如何看待兩個全球倡議，健康南陽：“兩個全球倡議”有何含義這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

　　肺系生命 --2022年11月16日第21個“世界慢阻肺日”

　　2022年11月16日是第21個世界慢阻肺日。今年的世界慢阻肺日主題是“肺系生命。”慢性阻塞性肺疾病(簡稱“慢阻肺”)，英文簡稱“COPD”，是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。慢阻肺具有進行性、不可逆特征。臨床表現為長期反復咳嗽、咳痰和喘息，久而久之將演變成肺心病，最后可能累及全身各系統。慢阻肺是一種可以預防、可以治療的疾病。

　　世界衛生組織征集了各國專家的意見，制訂出慢性阻塞性肺疾病全球防治倡議。其宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現狀，并把每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。

　　1.慢阻肺是怎么發生發展的

　　慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫有密切關系。當慢性支氣管炎患者和肺氣腫患者肺功能檢查出現氣流受限時就可以診斷為慢阻肺;患者只有慢性支氣管炎和(或)肺氣腫，而無持續性氣流受限，則不能診斷為慢阻肺。如果病情進一步發展，還可以引起慢性肺源性心臟病、呼吸衰竭等。

　　2.如何知道自己得了慢阻肺

　　許多慢阻肺患者并不知道自己患上該病，直到病情非常嚴重才去診治，此時患者的肺功能往往已經下降到正常人的一半。我們可以通過簡單的呼吸道病史評估來粗略判斷是否有慢阻肺：1.有無特殊環境和工作的接觸史(如粉塵、煙塵等)?2.有無吸煙的習慣?3.每天都有咳嗽咳痰嗎?4.與同齡人相比，是否更容易感覺氣短?5.年齡是否在40歲以上?如果上述問題有3個以上的“是”，你就要引起高度警惕了，有可能已經患上慢阻肺，需要到醫院進行肺功能檢查以明確診斷。如能早期診斷，就可以采取措施阻止肺的進一步損傷。

　　如果您已明確診斷慢阻肺，除了定期前往醫院呼吸專科復診外，在日常生活中需要注意哪些呢?

　　1.戒煙

　　主動吸煙與被動吸煙都是慢阻肺發生的主要原因。戒煙是預防和控制慢阻肺的重要手段。如能及時戒煙，慢性阻塞性肺疾病的發生率可以明顯減少且病情進展速度也會放緩。拒絕慢阻肺從遠離香煙做起。

　　2.氧療

　　持續低流量低濃度(1-2升分，每天>15小時)吸氧，可以改善呼吸困難癥狀，減緩供氧不足的情況。(注：慢阻肺患者高濃度吸氧，在糾正缺氧狀態的同時也會使患者呼吸運動明顯減弱，導致二氧化碳潴留，嚴重可引發肺性腦病，故應堅持低流量低濃度吸氧!)

　　3.疫苗

　　例如接種流感疫苗可降低下呼吸道感染發生率;接種肺炎疫苗可降低下呼吸道感染發生率;對于年齡≥50歲的慢阻肺患者，應接種帶狀皰疹疫苗以預防帶狀皰疹的發生。

　　4.積極治療

　　積極配合醫生治療，穩定期堅持規律用藥，藥物治療可減少慢阻肺癥狀、降低慢阻肺急性加重發生頻率和嚴重程度，改善健康狀態，提高運動耐力。聽從醫生建議，保持健康的生活習慣。

　　5.肺功能鍛煉

　　保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量。因此呼吸功能鍛煉非常重要。通過做全身呼吸操、縮唇呼吸、腹式呼吸、呼吸訓練器阻力訓練、唱歌、吹口哨、吹氣球等堅持鍛煉呼吸肌，改善肺功能。

　　6.自我管理

　　每天適量運動，步行或騎自行車，進行下肢肌肉耐力性鍛煉，加強自身抵抗力。飲食健康，避免高熱、高鹽、高脂肪等垃圾和深加工食品。改變燒柴、燒煤等做飯方式，避免吸入或暴露于顆粒污染物、二氧化氮等。慢阻肺高發特殊職業(化工產業等粉塵類工作)做好相應職業防護等。

　　慢阻肺就像糖尿病、高血壓一樣，需要長期自我管理，堅持做好規律吸藥、康復運動，保持良好心情，定期復查肺功能，就能與它和平共處!為了讓更多的人能夠了解慢阻肺相關知識，歡迎廣大病友關注“醫專一附院暢享呼吸”視頻號，我們將為您提供免費宣教知識及疾病咨詢服務，內容持續更新中!南陽醫專一附院呼吸與危重癥醫學科全體醫護人員，愿每一位慢阻肺患者在這個冬天不再恐慌，健康呼吸，讓“肺”更輕松!

　　來源：南陽醫專一附院

本文如何看待兩個全球倡議，健康南陽：“兩個全球倡議”有何含義到此分享完畢，希望對大家有所幫助。