摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。深睡眠多久為宜，深睡眠相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、根據小米智能手環顯示，大多數人的深睡眠時間是1.5小時至2.5小...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。深睡眠多久為宜，深睡眠相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、根據小米智能手環顯示，大多數人的深睡眠時間是1.5小時至2.5小時。

2、我昨晚深睡眠3小時，數據顯示超過了93％的人。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。