摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。深睡眠多久為宜，深睡眠相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、根據(jù)小米智能手環(huán)顯示，大多數(shù)人的深睡眠時間是1.5小時至2.5小...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。深睡眠多久為宜，深睡眠相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、根據(jù)小米智能手環(huán)顯示，大多數(shù)人的深睡眠時間是1.5小時至2.5小時。

2、我昨晚深睡眠3小時，數(shù)據(jù)顯示超過了93％的人。

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