摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。青蛙趴標準動作，青蛙趴標準動作照片相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、趴青蛙這個方法不好。2、您可以用盤坐，兩腳掌合并雙手...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。青蛙趴標準動作，青蛙趴標準動作照片相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、趴青蛙這個方法不好。

2、您可以用盤坐，兩腳掌合并雙手抱腳的方法壓小胯；也可以使用我獨創的方法：一腿伸直一腿曲，曲腿的腳掌緊挨伸直腿的側面，然后躺下，非常管用！。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。