摘要： 近些年來，隨著工業(yè)的發(fā)展，污染越來越嚴(yán)重，白癜風(fēng)的發(fā)病率也逐漸升高。為了預(yù)防白癜風(fēng)這種疾病，下面請專家為大家簡單介紹一下：預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)。一、調(diào)整精神，保持樂觀情緒。要注意精神調(diào)...

近些年來，隨著工業(yè)的發(fā)展，污染越來越嚴(yán)重，白癜風(fēng)的發(fā)病率也逐漸升高。為了預(yù)防白癜風(fēng)這種疾病，下面請專家為大家簡單介紹一下：預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)。

一、調(diào)整精神，保持樂觀情緒。

要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

二、調(diào)整飲食，合理禁忌。

白癜風(fēng)患者在生活中可以多吃一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補(bǔ)充一些銅，可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。還應(yīng)多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉中的牛肉、豬肉等；禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等；牛奶、新鮮蔬菜、豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等；礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。

三、保護(hù)皮膚、避免損傷平時(shí)穿衣宜寬大合身。

另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)常看到一些患者常因炎夏外出旅游、軍訓(xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療，盡量不要抓破皮膚。

四、樹立信心，規(guī)范治療白癜風(fēng)首先要放下包袱。

消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對身體內(nèi)臟也沒有什么影響。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易治愈，而年齡大、病程長、面積大者治愈較難，因此，爭取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

適當(dāng)補(bǔ)充一些缺乏的微量元素：

1.鋅元素。鋅對生物體有廣泛而重要的作用，它是細(xì)胞生長和繁殖以及某些酶活性所必需的微量元素之一，鋅對生物膜的結(jié)構(gòu)與功能有穩(wěn)定作用，對維持細(xì)胞的完整性和反應(yīng)性有重要作用。它對成纖維細(xì)胞的增生、上皮形成時(shí)膠原的合成以及角蛋白特別是指甲、毛發(fā)上硬角蛋白的合成極為重要。

2.銅元素。

銅與機(jī)體的氧化代謝有關(guān)。銅的缺乏影響到這些含銅墻鐵壁酶的功能，從而影響機(jī)體代謝。如酪氨酸酶是黑素合成的關(guān)鍵酶，賴氨酰氧化酶是膠原及彈力纖維共價(jià)交聯(lián)取得穩(wěn)定性和成熟的一個(gè)關(guān)鍵酶。臨床上血清銅和銅藍(lán)蛋白的降低導(dǎo)致黑色素的合成減少，從而使皮膚白變。

可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。如有鈉低者，做菜時(shí)，口味稍偏咸，即可補(bǔ)充。

白癜風(fēng)的危害特別大，現(xiàn)在都已經(jīng)對白癜風(fēng)有了一些了解，但是也還有許多人對于白癜風(fēng)的預(yù)防不夠重視，那么孕婦患上白癜風(fēng)有哪些后果？

請看專家的詳細(xì)介紹：

危害一，懷孕可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而使白癜風(fēng)擴(kuò)散或復(fù)發(fā)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，女性白癜風(fēng)患者再懷孕期間，內(nèi)分泌增多，有些患者白斑會(huì)擴(kuò)展到新的皮膚，已經(jīng)治愈的白癜風(fēng)患者也可能復(fù)發(fā)。當(dāng)然，并不是所有的患者都會(huì)因懷孕而導(dǎo)致病情加重。

危害二，懷孕的患者一般不能使用藥物進(jìn)行白斑病的治療，可能對腹內(nèi)的胎兒產(chǎn)生不良影響，這給白癜風(fēng)治療帶來了一定影響。因此建議患者最好不要在發(fā)病期間受孕。女性白癜風(fēng)患者在懷孕期間病發(fā)的話，是件很麻煩的事，治療起來受到很多限制，如果用藥不合理就可能對胎兒造成傷害。