摘要： 你知道嗎？過(guò)量的紫外線照射是白癜風(fēng)病因之一。白癜風(fēng)患者到了春季的時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始著手注意防曬了，如果沒(méi)有的話，那從現(xiàn)在開(kāi)始。下面介紹一下白癜風(fēng)的預(yù)防與保健，希望對(duì)患者有所幫助。白癜風(fēng)...

你知道嗎？過(guò)量的紫外線照射是白癜風(fēng)病因之一。白癜風(fēng)患者到了春季的時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始著手注意防曬了，如果沒(méi)有的話，那從現(xiàn)在開(kāi)始。下面介紹一下白癜風(fēng)的預(yù)防與保健，希望對(duì)患者有所幫助。

白癜風(fēng)患者夏季如何防曬？

癜風(fēng)發(fā)病范圍很廣，在一年四季均可發(fā)生，一般在夏季較為多見(jiàn)，而且大多數(shù)患者在發(fā)病前都有被陽(yáng)光暴曬的經(jīng)歷。現(xiàn)在太陽(yáng)也變得越來(lái)越烈了，紫外線緊拉著太陽(yáng)的衣襟來(lái)到人們面前，而白癜風(fēng)患者本來(lái)皮膚就受到損害，更是害怕紫外線的照射。

陽(yáng)光對(duì)白癜風(fēng)有什么影響嗎？過(guò)量的陽(yáng)光照曬會(huì)增加白癜風(fēng)的發(fā)病幾率。特別是在夏天的時(shí)候，陽(yáng)光直射地面，照射強(qiáng)度大，暴曬之后易于引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，于是就出現(xiàn)了脫色斑，這也造成相當(dāng)一部分白癜風(fēng)患者畏光如虎，擔(dān)憂盛夏的到來(lái)。

因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)該避免強(qiáng)光暴曬，但卻可酌情接受既能促進(jìn)黑色素代謝，又不引起皮膚損傷的適量長(zhǎng)波紫外線的照射。夏季外出是避免不了的，那白癜風(fēng)患者該如何防曬呢？

長(zhǎng)期在陽(yáng)光下直曬的話會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損傷，但是并不是說(shuō)患者一定不能夠曬太陽(yáng)。白癜風(fēng)患者如果想曬太陽(yáng)，一定要做好防曬準(zhǔn)備。

白癜風(fēng)患者對(duì)于曬太陽(yáng)的時(shí)間要有所把握，最好是早上9點(diǎn)到下午4點(diǎn)的太陽(yáng)。而夏天早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，下午的3點(diǎn)到5點(diǎn)為最佳，以防患者中暑，而在冬季最好在十二點(diǎn)以后，防止患者受涼。

專輯指出，患者適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)對(duì)白癜風(fēng)的癥狀治療有一定的好處。曬太陽(yáng)會(huì)讓人心情保持舒暢、愉悅，同時(shí)陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，適量的曬曬太陽(yáng)，會(huì)幫助患者進(jìn)行白癜風(fēng)的治療。

不過(guò)患者一定要把握好曬太陽(yáng)的時(shí)間和方式，千萬(wàn)不能長(zhǎng)時(shí)間接受陽(yáng)光的直射，否則會(huì)起到反效果。夏季防曬白癜風(fēng)能抹防曬霜嗎？白癜風(fēng)的頑固性相信患者朋友們都有所了解，本身治愈難度大的白癜風(fēng)，在護(hù)理上一定要做的完美，避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。

特別是夏季，皮膚裸露在外，很容易受到陽(yáng)光的暴曬，加重白癜風(fēng)癥狀，在此希望白癜風(fēng)患者如果有疑問(wèn)，不要隨意用藥，咨詢過(guò)專家后再做處理。

白癜風(fēng)患者適量吃紅糖好處多

紅糖中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葉酸、微量元素、維他命、氨基酸等，經(jīng)常攝取這些物質(zhì)對(duì)白癜風(fēng)患者是有所幫助的。紅糖對(duì)人體的益處主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面：

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。皮膚失養(yǎng)被認(rèn)為是白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。當(dāng)白癜風(fēng)患者體內(nèi)自由基過(guò)多時(shí)，黑色素細(xì)胞就會(huì)受損。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

6、紅糖中含有的某些天然酸類(lèi)和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。紅糖的主要作用主要在于它的養(yǎng)血、活血、調(diào)血、補(bǔ)血的作用。調(diào)節(jié)血液的運(yùn)行對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。