摘要： 孜然食譜完整的書。素炒茴香材料:茴香500g、植物油、鹽、香精、蔥姜泡法:1、茴香洗凈，切成3厘米的段2、平底鍋燒熱油，放入蔥姜泡，放入茴香香精，翻炒。3、鹽、味精，攪拌均勻，出鍋...

孜然食譜完整的書。

素炒茴香材料:茴香500g、植物油、鹽、香精、蔥姜泡法:1、茴香洗凈，切成3厘米的段2、平底鍋燒熱油，放入蔥姜泡，放入茴香香精，翻炒。3、鹽、味精，攪拌均勻，出鍋涼拌芝麻。茴香怎么吃。

1.豬肉洗凈去皮，切片切丁，用手剁成拌勻的肉末。

將茴香浸泡洗凈，去掉茴香莖粗硬的部分，取針和嫩莖，仔細切開。

關于“如何吃茴香”

天冷了，多吃茴香，現在是季節，每三到五次吃一次，大人小孩身體好。

水分重的人，吃了這道菜，天天吃，水分不見了，大人小孩身體好!

大家好，我是傻妹美食，最近經常聽到有人說自己很濕，明顯米飯吃得很少，也不瘦，小肚子越來越大，頭上出油，臉上油膩。晚上睡了，第二天還是覺得不舒服。濕度怎么樣?事實上，在我們每天吃的蔬菜中，它有助于排出水分。例子包括綠豆芽、茴香和生菜。茴香大家都不陌生，因為茴香有一種特殊的氣味，有些人沒吃過，只看到超市里已經賣出去了，不知道該怎么辦。茴香有很高的營養價值，經常食用有助于提高免疫力。今天小編就教大家2種用茴香做的食物，學好吧。

【茴香沙拉】準備材料:花生、茴香、大蒜、辣小米、花椒、干辣椒、熟芝麻、醋、糖、香油、食用油、鹽、味精。

具體步驟:1

麻辣小米、干辣椒、姜片、蒜末、蔥段切適量備用。取適量花生洗凈，沸水放入鍋中花生和姜、蔥、花椒切塊，可適當放一些食用鹽，使花生口感更好，蓋上鍋蓋，煮15分鐘左右即可撈出，撈出的花生入鍋備用。