摘要： 馬齒莧的食用方法。1、土馬齒莧煮馬齒莧粥取新鮮土馬齒莧50克，馬齒莧50克，洗凈，加適量水，煮30分鐘，撈出殘渣，加少量大米，繼續(xù)煮成粥，加鹽調(diào)味，分2~3次食用。此粥清熱解熱，祛...

馬齒莧的食用方法。

1、土馬齒莧煮馬齒莧粥取新鮮土馬齒莧50克，馬齒莧50克，洗凈，加適量水，煮30分鐘，撈出殘渣，加少量大米，繼續(xù)煮成粥，加鹽調(diào)味，分2~3次食用。此粥清熱解熱，祛濕止瀉。土茯苓性味甜、淡、平。

馬齒莧的功效如何吃馬齒莧很好吃。

馬齒莧是春夏生長的一種野菜，人們都知道馬齒莧在行動上的作用，很多時候，都會在馬齒莧生長的季節(jié)挖一些回家做食用，那么馬齒莧有什么作用呢?

關(guān)于馬齒莧的最佳吃法。

(1)馬齒莧是最好的吃法，鮮美不酸，鮮嫩可口，都吃上了餐桌!

鍋中放水，水中加入1勺鹽，1勺食用油，放入干凈的馬齒莧，開水煮1分鐘左右，焯水可去除馬齒莧的澀味和酸味。完成后加入涼水。

(2)馬齒莧最佳做法，味道鮮美，方法簡單，一看就能學(xué)會。

我是小劉，我要和大家分享一種吃馬齒莧的方法，這是一種野生的天然馬齒莧，我不知道你們有沒有吃過，洗幾次，然后瀝干水分。

(3)夏季馬齒莧最佳做法，簡單炒酸酥嫩，火下清熱，大魚大肉都不改!

真正的答案是這句話:用最簡單的方法烹飪，是對美味食物最大的信任。馬齒莧【主要材料】:馬齒莧400g，蒜瓣適量，食用鹽適量。

(4)馬齒莧最好的吃法，不炒不涼，一鍋做4個，比肉類營養(yǎng)還饞。

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在吃了馬齒莧30年之后，我終于找到了吃馬齒莧的最佳方法。即使一周五次也不夠。

(6)馬齒莧最佳做法，方法簡單，味道鮮美，吃多了想吃，一看就會。

(7)4分鐘教你馬齒莧最佳做法，超級簡單，天然野菜健康美味，特別。

(8)馬齒莧最好的吃法，味道鮮美營養(yǎng)豐富，做法簡單，吃飽了再吃。

(9)最后找到馬齒莧的最佳吃法，不蒸、不炒、不涼，味道鮮美營養(yǎng)豐富。

(10)教你馬齒莧最佳吃法，簡單易做無異味，營養(yǎng)饞，3斤都不夠吃。

春天吃馬齒莧可以殺菌，趕走傳染病!6種吃法。

春天到了，又是吃馬齒莧的季節(jié)了!

春天吃馬齒莧可以防病!

馬齒莧，又名五葉草、長壽菜、馬塔菜、瓜子菜、耐旱菜等，分布在我國大部分地區(qū)。

中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧有酸、寒、清熱解毒、消腫祛濕之功效。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)馬齒莧對痢疾桿菌有抑制作用。

春季食用馬齒莧，對傷寒桿菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌也有一定的抑制作用，這與中藥用馬齒莧治療痢疾不謀而合。

此外，馬齒莧還具有降血壓、減脂、保護(hù)心血管疾病的作用。它是適合老年人吃的最好的保健品。

馬齒莧的“高級”吃法。

馬齒莧是生食，烹飪時可以做很多，或熬粥，或做湯，或做燉菜。下面介紹幾種馬齒莧制作的食品飲料，供大家選擇。

01

冷凍馬齒莧。

材料:馬齒莧干150克、蒜泥15克、鹽、醬油、味精、香油各適量。

做法:取干馬齒莧，選擇去雜質(zhì)和老根部分，在水中浸泡一夜，蒸過籠，切成小段，放在盆里，撒上鹽，加大蒜、醬油、味精、香油，反復(fù)混合，待略有入味即可。

功效:本藥膳有清熱祛濕、收斂腸、止瀉之功效，適用于大腸濕熱，易腹瀉者。

02

馬齒莧煎蛋。