摘要： 你知道怎么吃牛油果嗎?1.把牛油果涂在切片面包上是最簡(jiǎn)單的方法(選擇全麥面包可以幫助你減肥)。用小勺子舀起，做成果醬，均勻地涂上，再加入草莓果醬或蜂蜜，味道會(huì)更好。注意，這種吃法要...

你知道怎么吃牛油果嗎?

1.把牛油果涂在切片面包上是最簡(jiǎn)單的方法(選擇全麥面包可以幫助你減肥)。用小勺子舀起，做成果醬，均勻地涂上，再加入草莓果醬或蜂蜜，味道會(huì)更好。注意，這種吃法要細(xì)細(xì)品嘗，不要囫圇吞下，否則就嘗不出味道。這種飲食方式。

夏天怎么做牛油果涼湯。

上周，JUSCO看到牛油果的售價(jià)從13元降至7元。在貪婪的時(shí)刻，杰斯科選擇了2。它在冰箱里放了一個(gè)星期，看著它從青色變成棕色。

關(guān)于如何吃鱷梨。

牛油果，一道菜還是一種水果?到底有沒(méi)有油?怎么吃才有味道?

在夏天，牛油果很適合做面條或沙拉。它清淡，有一種獨(dú)特的油香味，比香油更香。

朋友說(shuō)，吃了半輩子的牛油果，從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃得這么咸。

其實(shí)，如果你削牛油果皮吃，沒(méi)錢(qián)我不干，它是粘膩無(wú)味的。很多人嘲笑這種舶來(lái)品既昂貴又難吃。但是當(dāng)你加鹽的時(shí)候，就完全不一樣了。你馬上就會(huì)愛(ài)上它。“無(wú)鹽，無(wú)油”是牛油果最完美的形容。

當(dāng)你感到美味的時(shí)候，你就會(huì)明白為什么它被稱(chēng)為“油”果。油是精華，有“森林霜”的美譽(yù)。所以它也是西餐常用的食材，面包中，代替常用的油，滿(mǎn)足口感，健康身體。

一些美食家說(shuō)，他們喜歡油的油膩味，油越香，他們就越滿(mǎn)意。他們還見(jiàn)過(guò)鱷梨蘸芥末醬吃，說(shuō)吃起來(lái)像三文魚(yú)。

反正喜歡咸的感覺(jué)，黃油真的不應(yīng)該在水果攤上賣(mài)，應(yīng)該放在醬汁架上，明明可以做調(diào)味品，卻被當(dāng)成水果。

我做了牛油果面條。

它也是水果營(yíng)養(yǎng)之王，因?yàn)樨S富的油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%，其中含有豐富的多種維生素、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)元素，為高能量低糖水果。具有降血糖、保護(hù)心血管、美容、改善便秘等功效。

今天，我用牛油果拌了綠豆粉絲，或者說(shuō)我拌了青木菇。配上一些五顏六色的辣椒絲，清爽可口。夏至節(jié)氣，氣候炎熱，多吃清淡的涼面涼菜，減少火開(kāi)胃，能幫助身體安寧抗高溫。

【牛油果拌粉】