摘要： 吃西瓜有什么作用和作用。5、黃西瓜和紅西瓜營養價值都很豐富，不能單方面說哪一種瓜比較好，因為它們各有各的優點，各有各的適合人群。黃色西瓜不含脂肪，但含有大量的糖、維生素、胡蘿卜素和...

吃西瓜有什么作用和作用。

5、黃西瓜和紅西瓜營養價值都很豐富，不能單方面說哪一種瓜比較好，因為它們各有各的優點，各有各的適合人群。黃色西瓜不含脂肪，但含有大量的糖、維生素、胡蘿卜素和粗纖維，具有清熱解暑、減輕疲勞、延緩衰老的作用。西瓜有什么用?

西瓜，又叫西瓜、涼瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因為它是漢代從西域引進的，所以叫“西瓜”。西瓜香甜多汁，提神解渴。它是盛夏的好水果，不含脂肪。

關于《西瓜的營養價值與功效》的內容。

(1)西瓜的營養價值和益處。

1.西瓜含水量95%，是水果中含水量最高的，而且熱量低，是夏天解渴的最佳食物。西瓜除了吃西瓜的好處外，不含脂肪和膽固醇。降熱解熱，降低血壓，西瓜具有清熱解熱，消火除煩的功能，降低血壓，貧血，咽喉干燥，唇裂西瓜藥用價值西瓜皮、果肉、籽均可食用，藥用。籽殼和西瓜皮制成的“西瓜膏”藥用，可治療口腔潰瘍、下疳、咽蛾(急性咽炎)。(2)西瓜汁的營養價值和功效。

西瓜能清熱解暑，解悶解渴，西瓜中含有大量水分，在急性發熱發熱、口渴、出汗、煩躁時，吃一片甘甜沙質、水分充足的西瓜，癥狀會立即改善。西瓜中所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，增加腎炎患者的營養。西瓜還含有降低血壓的物質。吃完西瓜后，尿量會明顯增加，這樣可以降低膽色素的含量，并能使大便不突進，對治療黃疸有一定的作用。鮮嫩的西瓜汁增加皮膚彈性，使人看起來更年輕，減少皺紋，增添光澤。

西瓜的營養價值是什么。

那么就讓我們一起來看看西瓜的營養價值和西瓜的功效吧!西瓜(學名:尚未有，英文:。

(4)西瓜的功效和功能。

中醫對西瓜營養價值的認識:中醫認為西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，有清熱解暑、生津解渴、利尿解悶、治胸之功效。