摘要： 醋黑豆。醋泡黑豆介紹:醋泡黑豆，我國古代文獻中早有記載，1973年發掘長沙馬王堆漢墓3座帛書，除有《易經》、《老子》外，還從中發現了大量的醫學疾病資料，經研究整理后發現是我國最早的...

醋黑豆。

醋泡黑豆介紹:醋泡黑豆，我國古代文獻中早有記載，1973年發掘長沙馬王堆漢墓3座帛書，除有《易經》、《老子》外，還從中發現了大量的醫學疾病資料，經研究整理后發現是我國最早的古代醫學著作，名目為《五十二病黨》，其中已有。黑豆醋?

買一瓶醋，用大容器倒，把黑豆洗干凈倒入里面就好了，1周后可以使用，想要效果更好，最好兩周后使用。注意:黑豆要放好，會膨脹。

關于“醋泡黑豆”的內容。

(1)醋浸泡黑豆的效果。

醋泡過的黑豆有很好的治療價值，自古以來民間流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的說法。從中醫的角度看，“黑”入腎，“酸”入肝，。(2)醋泡黑豆，有什么效果?

祛痘黑豆能有效祛除臉上粉刺保護視力醋泡黑豆能滋養腎臟健康，而腎臟的身心健康也是保證預防近視的關鍵要素。黑豆中的鈣是人體鈣的極好來源。鉀在維持細胞內外的滲透壓和酸堿平衡中起著重要作用。

(3)“醋泡黑豆”的益處和功效。

黑豆可以這樣吃，“醋泡黑豆”健康還營養，看了長知識相信大家對黑豆的營養價值有了一定的了解，也是我們在日常生活中的體會。

(4)醋泡黑豆的好處。

它被稱為“黑金”，80歲的奶奶教我土法，每天吃幾粒，身體好。

黑豆是一種很有營養，食用效果特別多的食材，很多朋友也喜歡吃，有句話是這么說的，很多滋補，不如一把黃豆。今天就和大家分享一種非常健康的黑豆做法，醋泡黑豆。黑豆含有較多的花青素，用醋浸泡后可以刺激花青素，容易吸收，每天吃的時候吃一點黑豆，對我們的健康非常有益。黑豆營養價值很高，能降低膽固醇，增強人體免疫力，健脾補腎，美容養顏。一定要堅持吃。

【醋浸黑豆】

【材料】黑豆、冰糖、陳醋。

(生產步驟)

1、下面要帶大家烹飪的食物是醋泡黑豆，這樣的黑豆做起來很簡單，吃起來營養健康，還有很多食用效果。接下來讓我們一起準備醋浸黑豆的烹飪材料。先準備一碗黑豆，不需要準備太多，再準備10粒冰糖，適量老醋。做醋泡黑豆很簡單，用的材料也很少，如上所述，黑豆、冰糖、陳醋這三種。現在我們把它們都準備好了，我們可以開始用醋煮黑豆了。

2.烹飪的第一步是清洗黑豆。將黑豆放入大碗中，加水。再加一點水，這樣黑豆會洗得更徹底，加水后，我們就拿起來用手洗一下。這樣可以洗掉豆子表面的污垢和雜質。黑豆洗干凈后，先把碗里的臟水全部倒掉，然后再加入適量的水。