摘要： 幾種消除老年斑的方法。主要的手術(shù)方法是磨砂和冷凍保存。既然是老年斑，那么一般的整容手術(shù)是可以解決的，但是因為很多老年人會比較排斥這種方式，所以手術(shù)去除老年斑的人并不多，但是它仍然是...

幾種消除老年斑的方法。

主要的手術(shù)方法是磨砂和冷凍保存。既然是老年斑，那么一般的整容手術(shù)是可以解決的，但是因為很多老年人會比較排斥這種方式，所以手術(shù)去除老年斑的人并不多，但是它仍然是一種很方便的解決方法。

老年斑如何去除?

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關(guān)于“如何淡化老年斑”的內(nèi)容。

老年斑又丑又老?堅持這七個步驟，你就不會長老年斑了。

當(dāng)一些人到了中年和老年，他們的身體開始出現(xiàn)小斑點，這通常被稱為老年斑。老年斑的出現(xiàn)不僅會使皮膚變得越來越差，而且是身體生理不和諧的外在表現(xiàn)，那么，對于老年人來說，如何防止老年斑的生長呢?

要養(yǎng)成預(yù)防老年斑的7個好習(xí)慣補充維生素E

身體老年斑，很可能是由于體內(nèi)缺乏維生素E造成的，可以適當(dāng)補充維生素E，這種微量元素是很好的補充，可以多吃水果和蔬菜，也可以吃簡單的維生素E，這樣可以有效防止老年斑的出現(xiàn)，對于有老年斑的人來說，會逐漸褪色。

2.摩擦正確。

這個方法簡單而有效。兩手掌相互搓熱，然后在長斑的地方搓，這樣可以促進斑內(nèi)血液的循環(huán)，減少斑的形成，起到很好的防治作用。

3.多鍛煉。

經(jīng)常運動，能促進細(xì)胞代謝，增強細(xì)胞活性，減少老年斑的形成。但是，對于中老年人來說，運動量不宜過大，因為中老年人的身體機能開始慢慢衰退，過度運動會造成身體負(fù)荷過大，導(dǎo)致各種疾病，所以運動要根據(jù)身體的承受能力來定，不要過度。

4.注意防曬。

長時間暴露在陽光下也是老年斑的最大原因之一。如果太陽的紫外線過多地照射到你的皮膚上，會損害你的皮膚，所以為了避免這種情況，在光線很強的時候盡量不要出去，必要時一定要使用防曬霜。

5.休息。