摘要： 棗的營養價值。1.便秘:棗可以治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。2、補腎健腰:棗汁可因心強，還可治療性功能低下。它可以增強老年人的體力，排毒和滋養面部。3.減肥:棗含有大量的營養物...

棗的營養價值。

1.便秘:棗可以治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。2、補腎健腰:棗汁可因心強，還可治療性功能低下。它可以增強老年人的體力，排毒和滋養面部。3.減肥:棗含有大量的營養物質，可以抵抗饑餓感。棗本身很有營養。該品種棗椰樹的營養價值和功效較好?

棗樹(英文名:Datepalm):學名棗樹，又稱波斯棗樹、扇棗樹、伊拉克棗樹，是棗樹的果實(學名:暫無暫無)，《本草綱目》上說無缺籽。原來的植物屬于棕櫚科。

關于棗椰樹的功效。

補充維生素C，多吃新鮮大棗!

冬棗上市，清脆香甜......大棗是一個大家庭，

有新鮮的大棗，大棗，

有干水果的干棗，

有“棗”字混在“棗”家的黑棗，

它們都值得一吃。

鮮棗:水果界維他命C的大師。

眼看中秋即將來臨，當季的新鮮水果紛紛登臺，其中最珍貴的恐怕就是鮮嫩香甜的新鮮大棗了，比如九月的冬棗、麻丫大棗等。

關于紅棗的好處，中醫已著述甚廣，有無數藥方。但那些是干棗，不是新鮮棗。

鮮棗不是補品，不是藥，而是一種美味的水果，它的維生素C含量是人們最常吃的水果之一。

說到維生素C之王，人們首先想到的是獼猴桃。事實上，與新鮮的棗相比，獼猴桃的維生素C含量僅為第二位。據中國專家測定，每100克鮮棗維生素C含量可達200~500毫克，高于獼猴桃60~200毫克的含量，其中鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。因此，每天吃一把新鮮的大棗就能滿足人體每日所需的維生素c。無論是北方的蘋果梨桃杏，還是南方的橙香蕉芒果，還是甜葡萄菠蘿荔枝，都無法與新鮮的大棗相比。