摘要： 8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來(lái)為大家講解下。可可粉的副作用（可可粉對(duì)身體的好處和傷害這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！可可粉的副作用可可粉的副作用：1.過量食用可可粉很有可能導(dǎo)致偏...

8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來(lái)為大家講解下。可可粉的副作用（可可粉對(duì)身體的好處和傷害這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

可可粉的副作用

可可粉的副作用：

1.過量食用可可粉很有可能導(dǎo)致偏頭痛、嘔吐和出汗，甚至惡心的癥狀。這是因?yàn)榭煽煞壑泻械目Х纫蚰軌蝻@著增加血液中的咖啡因濃度，從而導(dǎo)致上述不同程度的副作用。

2.過量食用可可粉還可能引發(fā)其他肌肉收縮的癥狀，包括頭痛、抽動(dòng)、睡眠站立不立、出汗、惡心、心慌以及易怒等。這種副作用亦可能是由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)所致。

3.可可粉還容易引起腹瀉、口腔潰瘍以及皮膚過敏癥狀等副作用。腹瀉是由于可可粉中的單元聚糖聚集而導(dǎo)致的，口腔潰瘍是由于可可粉中的咖啡因引起的；皮膚過敏癥狀則可能是由于可可粉中包含有大量的鼠尾草成分所致。

4.此外，幼兒尤其是嬰兒服用可可粉可能引發(fā)癲癇，甚至可能危及其他神經(jīng)系統(tǒng)方面的健康問題。專家建議嬰兒不要服用可可粉，因?yàn)樗麄兩形淳邆涮幚砜Х纫虻哪芰Γ煽煞壑胸S富的咖啡因可能對(duì)他們的健康造成傷害。

5.可可粉還可能對(duì)人體的激素水平產(chǎn)生不利的影響，特別是對(duì)于14歲以下的兒童而言。可可粉中的咖啡因能夠抑制胰島素分泌，從而導(dǎo)致飲食吸收減少，這可能會(huì)導(dǎo)致雙眼視力模糊、消耗體力、體重減輕等癥狀。

6.可可粉過量還可能會(huì)影響人體的鈣、磷和鎂水平，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷和鎂失衡，從而影響骨骼的發(fā)育乃至引發(fā)其他相關(guān)疾病。

7.可可粉還可能會(huì)引發(fā)身體的炎癥，尤其是慢性炎癥，這可能會(huì)繼續(xù)增大發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會(huì)引發(fā)凝血因子的失衡，從而影響人體的免疫功能。

總而言之，攝入可可粉可能會(huì)引起諸多副作用，所以食用可可粉一定要適量，以避免上述問題的出現(xiàn)。

一、可可粉的副作用

1、可可粉含有大量咖啡因，因此攝入過多可可粉可能會(huì)使人上癮，并引發(fā)興奮作用。超過正常攝 入量，會(huì)發(fā)生緊張、頭昏、睡眠不足，臉部皮膚痙攣、眼部疼痛，出現(xiàn)心慌汗出現(xiàn)癥狀，有的甚至?xí)劳觥?

2、可可粉中含有辣椒素，因此攝入過多可可粉容易導(dǎo)致口腔皮膚過敏，以及腹瀉、腹痛，進(jìn)而出現(xiàn)貧血等癥狀。

3、可可粉還含有維生素和礦物質(zhì)，細(xì)胞膜有不變性粘合劑。攝入過多可可粉容易堵塞腸道，出現(xiàn)腸道不適、腹部腫脹，尤其是久食可可粉會(huì)導(dǎo)致腸結(jié)核等癥狀。

4、過量攝入可可粉，它的鈉含量就會(huì)非常高，會(huì)導(dǎo)致攝入鈉的分解，因此出現(xiàn)充血、頭痛的情況，進(jìn)而面色蒼白。

5、可可粉屬于脂溶性食物，攝入過多可可粉，會(huì)累積油膩脂肪，損害人體新陳代謝能力，容易出現(xiàn)消化不良、血液循環(huán)不良，以及血糖升高等癥狀。

6、有些人比較過敏，過量攝入可可粉會(huì)引起活動(dòng)不便，以致出現(xiàn)哮喘、鼻塞等反應(yīng)，甚至出現(xiàn)蕁麻疹等過敏性癥狀。

7、攝入過量可可粉，長(zhǎng)期此類飲食也會(huì)對(duì)牙齒造成影響，容易出現(xiàn)牙菌斑的形成，牙齦發(fā)炎等癥狀。

8、經(jīng)常攝入過量可可粉，若飲酒后攝入可可粉，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)心臟血管疾病，引發(fā)嚴(yán)重后果。

9、服用可可粉時(shí)，如果服藥處療效果不佳，也可能因?yàn)榭煽煞蹖?dǎo)致服藥效果不彰，即使解決方法不能起到作用，也不能反映疾病的進(jìn)展問題。

10、可可粉中含有大量的咖啡因，可能會(huì)影響人體的鈣代謝，從而出現(xiàn)痙攣、失眠、頭痛等癥狀，過量的可可粉容易導(dǎo)致消化內(nèi)臟損傷，從而使人易衰老。

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