摘要： 什么湯適合春天養(yǎng)生。1.玉米淮山海參湯。這道湯可以健脾補腎，滋潤滋養(yǎng)肌膚，非常適合大家在干燥的時候吃。做這道菜，你需要準備300克生豬、2根凍海參、2根玉米、30克淮山、2片姜和8...

什么湯適合春天養(yǎng)生。

1.玉米淮山海參湯。這道湯可以健脾補腎，滋潤滋養(yǎng)肌膚，非常適合大家在干燥的時候吃。做這道菜，你需要準備300克生豬、2根凍海參、2根玉米、30克淮山、2片姜和8小碗水。海參需要提前解凍，然后洗凈，切段，用水焯水，

春天我該做什么湯呢?

春天大地蘇醒，萬物萌芽，人們精神煥發(fā)，情緒高漲。中醫(yī)理論認為人體的臟腑泉水，現(xiàn)介紹幾種補泉湯。八種新鮮湯料:人參3g，扇貝，火腿各20克，冬筍。

關于“春季養(yǎng)生湯”的內(nèi)容。

(1)春天養(yǎng)生湯有哪些?

白玉豬肚湯功效:又是一年春天來了，雖然是萬物復蘇的時候大麥豬腳湯功效:健脾益胃，清濕潤腰膝材料:薏米30克，一只干凈的豬腳約半斤方法:薏米碎胃補腦湯功效:周三是一周中最困難的時候，尤其是春節(jié)積累的東西。

(2)春季養(yǎng)生湯，幫助你清熱祛濕。

下面就給大家介紹8道春天養(yǎng)生湯，清熱祛濕的湯水幫你解暑，你可不能錯過!枸杞蔬菜豬肝湯材料:豬肝100g，枸杞蔬菜300g，調(diào)味鹽1小。

(3)春季養(yǎng)生湯喝什么?

原料:泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，姜3片，油鹽適量，料酒適量老鴨竹筍湯原料:老鴨1只(約750克)，筍150克，枸杞少許。方法:將老鴨洗凈，去鴨頭、鴨尾和肥油，切成塊用清水浮20分鐘苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個，皮蛋1個，鯽魚1斤。做法:將苦瓜洗凈切塊，去瓤去籽，切塊。皮蛋洗凈，去殼，切成塊。洗凈屠宰的鯽魚。

(4)春季養(yǎng)生湯。

春天喝湯應選擇清淡、溫和、助正氣、補益的食物，還要根據(jù)不同的體質調(diào)理。偏氣虛的人可以多選擇健脾之氣。

(5)春季養(yǎng)生湯。

能去濕，隨氣而行?，F(xiàn)在推薦以下幾種春季養(yǎng)生湯供大家選擇。蓮子土豆排骨湯功效:蓮子排骨湯屬于藥膳偏方，主要原料為排骨、蓮子。

(6)春天養(yǎng)生湯——教你煮熱湯。

30.湯，春多湯身倍大，不學而你失。

請注意。

一年四季，春、夏、秋收獲，冬收集。

春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是健康的最佳時節(jié)。

湯不僅可以調(diào)節(jié)營養(yǎng)平衡，而且容易被人體吸收。

春天的湯，最適合養(yǎng)生。

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30.春天的滋補湯。

春天來了，給自己和家人化妝吧。

1、玉米蘿卜大骨湯。

成份:

玉米150克，排骨250克，胡蘿卜50克，姜少許，紅棗。

怎么做:

1.玉米去核，切段，胡蘿卜切段，排骨切段，姜切段，紅棗洗凈備用。把排骨焯一下。

2、鍋中入水(水自費多)，加入姜片、玉米芯、排骨，大火燒開，改中火煮40分鐘。

2.豆芽蘑菇湯。

豆芽、蘑菇、金針菇(數(shù)量自行決定)

1.姜片在水中煮熟，水熱后加入香菇，蓋上蓋子。

2.水煮沸后，加入金針菇，稍微煮熟，加入豆芽。

3.水再煮沸后加入適量色拉油、雞精、味精，關火調(diào)味。

重點:

1、豆苗容易煮熟，放入豆苗后不要蓋上鍋蓋，否則顏色會發(fā)黃。

2、如果有現(xiàn)成的雞湯，可以加一些，哦，味道不會太好哦。

3.冬瓜球湯。

冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽少許，味精少許。

1、冬瓜去皮洗凈，切成小方塊備用。