摘要： 魔陰靈泉，治濕穴。此穴治濕對治療水腫相關疾病有很好的效果。張景岳說:“水腫等證候與肺、脾、腎三臟有關。蓋水是為了陰，所以它的本源在腎，水合是為了氣，所以它的標志在肺，水怕土，所以它...

魔陰靈泉，治濕穴。

此穴治濕對治療水腫相關疾病有很好的效果。張景岳說:“水腫等證候與肺、脾、腎三臟有關。蓋水是為了陰，所以它的本源在腎，水合是為了氣，所以它的標志在肺，水怕土，所以它的產生在脾。”陰靈泉是脾經的經穴，脾經在治療濕氣上的作用。什么穴位祛濕效果好?

水，陰靈泉，豐隆。

關于“除濕最佳穴位”的內容。

祛濕非常有效，每天按摩五個穴位一分鐘。

濕氣是現(xiàn)代人健康的一大克星，是大多數(shù)復雜慢性病的根源或幫兇。只要少了濕氣，那些所謂的現(xiàn)代疾病就會離我們很遠，惡性腫瘤和慢性病也會失去溫床。可以說，人體的一切疾病都是從濕氣開始的，所以除濕是保持五臟高效運轉，遠離疾病的根本。

濕氣:體內水分過多的表現(xiàn)。

一般來說，身體潮濕的癥狀在每個人身上都是不一樣的，一般可以歸結為以下幾點:

口臭、食欲不振、肥胖、水腫、臉頭愛油、面部痤瘡、大便疏松不潔、食后脹氣、大便疏松粘稠、四肢發(fā)冷等都與身體濕度有關。

其實祛濕要從日常生活習慣開始，除了平時吃一些祛濕的食物外，還可以采用中藥祛濕的保健方法，這樣雙管齊下才能有效祛濕。

按摩五個穴位，祛濕。

通過穴位按摩和艾灸祛濕不僅是一種有效的中醫(yī)祛濕方法，而且非常簡單易學，在家就可以自己動手祛濕。

全身從頭到腳祛濕的五個穴位分別是:百會穴、大椎穴、神闕穴、銀靈泉穴、涌泉穴。

百匯點。

位置:耳冠中線與耳間線的交點，大致在耳冠的中間。

按摩方法:手成拳或來回揉百會穴3-5分鐘，最好有發(fā)熱的感覺。另外，可以在此時點燃艾柱，熏艾灸。

功效:穴位若被濕氣侵襲，容易導致頭痛頭腫，頭昏眼花，頭重如戴帽子。刺激穴位可以幫助理順氣線，消除郁積，還能健腦寧神。