摘要： 喝茶的優點和缺點是什么。每天喝茶可以提神，延緩衰老，消除口臭增加食欲，消除疲勞增強抵抗力，所以我覺得喝茶是很健康的。一、喝茶對人的健康有益:1、喝茶可以使人精神煥發，增強思維和記憶...

喝茶的優點和缺點是什么。

每天喝茶可以提神，延緩衰老，消除口臭增加食欲，消除疲勞增強抵抗力，所以我覺得喝茶是很健康的。一、喝茶對人的健康有益:1、喝茶可以使人精神煥發，增強思維和記憶能力。2、可消除。喝茶的利弊?

合理飲茶對人體有益而無任何危害，但如果不合理，則對人體有害。根據中醫的說法，人的體質不同于干熱和虛寒，茶經過不同的制作工藝后也是涼的。

關于喝茶的好與壞。

喝茶是保護腎臟還是導致腎結石?今天說出確切的答案。

中國是茶的故鄉，有著幾千年的悠久歷史。俗話說:“開七件事的門，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”。自古以來，中國人就有喝茶養生的習慣。在很多人眼里，茶是一種很好的保健品。它不僅能平復心靈，滋養性，還能有效促進人們的身心健康。喝茶已經成為許多人日常生活的一部分。但也有觀點認為，茶葉中所含草酸含量比較高，會導致結石，損害我們的腎臟。那么，喝茶到底是保護腎臟，還是會導致結石損害腎臟呢?值此春節之際，讓我們和愛茶的朋友們一起聊聊這個話題吧。

喝茶是護腎還是結石?

1)茶對腎臟的保護作用。

茶多酚對脂多糖誘導的小鼠急性腎損傷的保護作用及機制研究[結果]表明，茶葉中的茶多酚對人近端腎小管上皮細胞炎癥損傷具有保護作用，還能有效提高細胞內抗氧化酶活性，抑制脂質過氧化，清除氧自由基，減輕腎小管上皮細胞的損傷，降低結石形成的風險。茶葉中的茶多糖能明顯改善糖尿病腎病小鼠的生化指標。

此外，多項研究表明，茶多酚還具有抗衰老和保護心腦血管功能的作用。但是要注意不要喝茶，因為茶葉中的茶堿成分有利尿作用，而酒精代謝的中間產物乙醛是有毒物質，喝完后馬上喝茶，會導致乙醛還沒有被有效分解到腎臟中，反而加重腎臟的損傷。