摘要： 8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來(lái)為大家講解下。引發(fā)皮炎的食物搭配，皮炎注意飲食這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！曬太陽(yáng)需要注意這些，你都知道嗎？曬太陽(yáng)前不宜吃感光食物不宜吃芥菜、馬齒...

8月科學(xué)教育網(wǎng)小李來(lái)為大家講解下。引發(fā)皮炎的食物搭配，皮炎注意飲食這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

曬太陽(yáng)需要注意這些，你都知道嗎？

曬太陽(yáng)前不宜吃感光食物不宜吃芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無(wú)花果，以免引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

如果出現(xiàn)皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水。

曬后多喝水，多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素C，可以抑制黑色素的生成。

白化病、紅斑狼瘡、皮膚癌、日光性皮炎等疾病曬太陽(yáng)會(huì)有不同病癥出現(xiàn)

各類皮膚病忌口大全【中集】

①

痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋，多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢。

②

神經(jīng)性皮炎患者多吃棗仁、蓮心等，戒煙酒及辛辣刺激食物；寒冷性多形紅斑、凍瘡、脈管炎、雷諾病患者應(yīng)忌食生冷瓜果，多食一些溫?zé)嵝允澄铮缗Ｑ蛉狻⒋髼棥謇酢㈦u肉及蔥、蒜、辣椒、花椒等。

③

白癜風(fēng)患者忌食魚腥海鮮等發(fā)物；盡量少吃、不吃富含維生素C的食品。

平時(shí)吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品及帶殼類食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、桑椹子、紅棗、枸杞。

盡量不吃羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類；不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，容易使患部發(fā)癢。

嚴(yán)格來(lái)說，白癜風(fēng)患者不需要強(qiáng)制性忌口某一樣食物（除了會(huì)引發(fā)過敏、皮炎的，及不喝酒），但為了不影響療效、更快治好白斑，適當(dāng)忌口會(huì)更好。

專注研治白癜風(fēng)/銀屑病20余年，希望幫助更多受頑固型皮膚病患者免受困擾。

這6種常見皮膚病，應(yīng)該怎么忌口？#人人關(guān)心皮膚健康#

1、銀屑病（牛皮癬）

忌喝酒忌感冒，喝酒感冒會(huì)引起銀屑病的復(fù)發(fā)

2、蕁麻疹

盡量避免食用海鮮類食物，避免在潮濕的環(huán)境下生活

3、汗皰疹

忌洗衣液，洗衣粉，堿性東西會(huì)導(dǎo)致汗皰疹復(fù)發(fā)

4、痤瘡

忌甜食，甜食會(huì)加重油脂分泌

5、濕疹

忌燙洗

6、神經(jīng)性皮炎

忌抓撓，抓撓會(huì)導(dǎo)致皮炎久治不愈#皮膚健康科普#

無(wú)論男女，患上濕疹，有5不吃，別不在意！

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1、菠菜、芹菜等植物性易過敏性食物——這類蔬菜能分解出感光性物質(zhì)，這種物質(zhì)堆積到一定的程度時(shí)，經(jīng)過強(qiáng)光的照射，就容易使皮膚出現(xiàn)日光性皮炎，使裸露的皮膚出現(xiàn)疹子、紅腫，還會(huì)出現(xiàn)明顯的瘙癢感、刺痛感等癥。

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2、致敏食物——常見的有蝦、魚、海鮮、雞鴨鵝肉、牛羊肉等，這些都可能引起過敏，誘發(fā)濕疹。

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3、辛辣刺激食物——蔥、大蒜、花椒、辣椒等食物有比較強(qiáng)的刺激性，也容易使?jié)裾畹那闆r加重。

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4、高蛋白食物——蛋白質(zhì)會(huì)給濕疹的生長(zhǎng)提供很好的環(huán)境，容易導(dǎo)致濕疹嚴(yán)重。

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5、巧克力等高糖類——濕疹患者食用高糖食物后，皮脂腺的分泌會(huì)變多，容易使?jié)裾罡訃?yán)重。

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患上濕疹，生活中要注意以下幾點(diǎn)：

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1、使空氣保持合適的濕度，因?yàn)槠つw處于干燥環(huán)境中時(shí)濕疹容易加重；

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2、衣服最好選擇棉質(zhì)，避免因皮膚接觸化纖而加重病情；

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3、不要用手抓撓，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，一旦將患處抓傷，會(huì)容易使皮膚受到感染，使病情嚴(yán)重。

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患上濕疹，如何應(yīng)對(duì)？

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出現(xiàn)濕疹，重在祛濕解毒、抑菌護(hù)膚。

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《本草經(jīng)》中記載：風(fēng)疹，瘡毒，疥癬者，地葵（地膚子）、土茯苓、苦參主之。

克洛松含黃連、土茯苓、地膚子、蛇床子、苦參等多種草本植物萃取成分，可祛濕、瀉火、解毒、清熱。

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對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等都有很好的抑制作用。

克洛松涂抹于患處，對(duì)皮膚還有很好的保護(hù)作用，皮炎、濕疹人群不妨試試。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性且通常程度較輕的皮炎，發(fā)生于嬰兒和成人。

其一般特征為邊界清楚的紅色斑塊伴淡黃色的油膩狀鱗屑，分布于皮脂腺豐富的部位，如頭皮、外耳、面中部、軀干上部和間擦部位； 目前情況建議：

1平時(shí)盡量不要熬夜，別太晚睡覺；

2飲食清淡點(diǎn)，辛辣刺激性食物，包括太油膩太甜的食物都要少吃，忌煙酒；

3平時(shí)注意防曬；

4洗臉建議用涼開水或者純凈水，因?yàn)樽詠?lái)水有消毒劑可能有刺激，盡量不要用柔和一點(diǎn)的洗面奶；

5建議可能外用0.1%他克莫司軟膏或者吡美莫司軟膏，一天一次，晚上擦，剛開始的時(shí)候不要擦太多；

6平時(shí)局部也要做好保濕，因?yàn)殡m然油脂分泌多，但也會(huì)感覺干燥的，擦點(diǎn)乳液； 注意一定不要去刺激它，不要過度清潔，因?yàn)檫^度去刺激，清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損更厲害！#了不起的醫(yī)生##家庭醫(yī)生超能團(tuán)#

5類常見皮膚病的日常大忌和飲食禁忌。

1.腳氣——忌悶和捂；飲食忌食鴨肉,南瓜,雞蛋等。

2.痤瘡——忌擠破；飲食忌食辛辣和高糖食物。

3.銀屑病——忌外傷和濫用藥物；飲食忌酒、且要注意感冒。

4.濕疹、神經(jīng)性皮炎——忌搔抓，忌熱水燙；飲食忌腥辣，甜食。

5.炎癥性皮膚病——忌搔抓、忌燙洗，飲食忌飲酒、飲濃茶，辛辣食物。

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注意：不良的飲食和行為都會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。

#清風(fēng)計(jì)劃##中醫(yī)##皮膚病#

#家庭健康守護(hù)官# 生活中因過敏引起的皮膚病，像濕疹、蕁麻疹、過敏性皮炎（異位性皮炎、特應(yīng)性皮炎）、過敏性紫癜等，這些都是比較常見的過敏性炎癥性皮膚病，發(fā)病原因較為復(fù)雜，往往因外界刺激與體內(nèi)過敏性物質(zhì)，內(nèi)外因素相互作用后引起過敏性皮膚病。

[微風(fēng)]內(nèi)在因素：包括寄生蟲病、感染病灶中的生物性致敏源，某些代謝、內(nèi)分泌或消化道功能失調(diào)影響。

[微風(fēng)]外界因素：包括食物，如：魚蝦海味牛羊肉等發(fā)物，吸入物，如：花粉、塵螨、毛絮等，化學(xué)物品，如：化妝品、染料、合成纖維等，氣候影響，如冷、熱、干燥、潮濕等局部多汗，搔抓皮膚等刺激因素。

#學(xué)問分享官# 中醫(yī)認(rèn)為過敏性皮膚病多與自身稟賦不耐，飲食失節(jié)，過食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之品，傷及脾胃有關(guān)，脾失健運(yùn)致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，加之復(fù)感風(fēng)熱濕邪，內(nèi)外邪氣相搏，充于腠理，浸淫肌膚而引發(fā)過敏性皮膚病。像急性濕疹發(fā)作者多以體內(nèi)濕熱為主，濕性重濁黏膩，日久耗血傷陰，化燥生風(fēng)致使血虛風(fēng)燥，加之素體虛弱，脾為濕困，肌膚失養(yǎng)，導(dǎo)致濕疹纏綿不愈，反復(fù)發(fā)作而演變成慢性病癥。

#皮膚健康科普##做你的醫(yī)生朋友##健康熱力計(jì)劃##健康明星計(jì)劃##生命擺渡人#

最近接連半個(gè)月晚上都無(wú)法入睡。從凌晨2:00開始，至少有3——4次被女兒吵醒，她開始劇烈的瘙癢，并且痛苦地喊：”癢，非常的癢”。脖子、肘彎、腿彎和屁股兩面出現(xiàn)大量紅疹和干皮疹。

這是我成為全職媽媽的第7年。

我的女兒，6歲，過敏體質(zhì)，麩質(zhì)過敏，多種食物過敏，患有過敏性鼻炎和特異性皮炎。

對(duì)我來(lái)講，最大的愿望是：晚上可以和孩子睡個(gè)整覺，白天看著她和朋友們?cè)陉?yáng)光下奔跑。然而，日曬會(huì)加重皮疹，運(yùn)動(dòng)后大量出汗也會(huì)出現(xiàn)紅疹，并伴有劇烈的瘙癢，引起皮炎的復(fù)發(fā)，偶爾還會(huì)出現(xiàn)短頻的咳嗽。

除此之外，我發(fā)現(xiàn)食物過敏是誘發(fā)皮炎的最主要原因。家庭的生活習(xí)慣也因此改變了：我們基本不在外就餐。旅行時(shí)一口鍋、基本原材料是出行必備。旅行雖沒有了美食的陪伴，但換來(lái)了孩子的健康和不一樣的人生體驗(yàn)。

在長(zhǎng)期的過敏病程中掙扎，也收獲了自己的特殊育兒經(jīng)驗(yàn)：

就特應(yīng)性皮炎而言，它不只是一種皮膚病，而是以皮膚病變?yōu)楸憩F(xiàn)的系統(tǒng)性過敏疾病。

對(duì)于特應(yīng)性皮炎最基本的護(hù)理就是常規(guī)護(hù)理和心理呵護(hù)。

1、輕度皮炎時(shí)：使用外用保濕霜，溫水洗澡，穿寬松合體的純棉衣物，避開強(qiáng)光、炎熱和過敏食物的刺激。（推薦妙思樂濕疹護(hù)理霜）

2、中度皮炎時(shí)：外用保濕的基礎(chǔ)上，口服抗組胺藥并且中藥藥浴。（藥浴作用不可小覷，去中醫(yī)院找醫(yī)生辯證開藥，堅(jiān)持連續(xù)泡澡3天，直到皮疹消失）

3、每日記錄飲食情況，時(shí)刻監(jiān)測(cè)可能出現(xiàn)的過敏食物。定期做過敏源監(jiān)測(cè)，但重要的是日常生活中的細(xì)心觀察，因?yàn)楹芏噙^敏源無(wú)法檢測(cè)出來(lái)。

最重要的是不要放棄治療，積極治療。無(wú)論孩子晚上多癢，多難受，耐心溫柔呵護(hù)她，抱抱她，親親她，輕聲撫慰，從心理上治愈過敏性疾病是藥物治療的重要支撐。

我一直在反思：每次急性發(fā)作期找病因、治療方法、護(hù)理方式和心理舒解。積極面對(duì)排山倒海的病情和負(fù)面情緒，也是人生的必修課。慢性期，多學(xué)習(xí)多運(yùn)動(dòng)多旅行，充好電迎接新知識(shí)和新挑戰(zhàn)吧。

#頭條公益#

#關(guān)注過敏兒童#

#心理呵護(hù)過敏兒童#

夏天到了，這幾種食物別多吃

1、蔬菜類：芹菜、菠菜、萵苣、香菜、莧菜、韭菜、芥菜、薺菜；

2、水果類：芒果、檸檬、柑橘、菠蘿；

3、海鮮類：螺類、蝦類、蟹類、蚌類。

以上食物都是光敏性食物，夏天吃多了更容易曬黑、曬傷。如您正處于皮炎、痤瘡、濕疹、紅斑狼瘡、日光性皮炎等特殊狀況，盡量不要吃上述食物；若不可避免，吃了以后出門一定做好防曬！

#健康熱力計(jì)劃#

脂溢性皮炎的4大誘因，早知道早防范！

皮炎是一種常見的皮膚病，是皮膚受到感染后產(chǎn)生炎癥的一種統(tǒng)稱，好發(fā)于面部和背部，并且女性的發(fā)病率比男性高。下面來(lái)了解下引起皮炎的五大誘因是什么？

1.濫用藥物是引起脂溢性皮炎的因素之一。若是沒有遵醫(yī)囑濫用藥物就容易刺激皮膚，造成皮膚屏障受損，特別是使用激素類藥物，長(zhǎng)期使用激素性藥物就容易造成激素性皮膚。

2.不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)，特別是過分?jǐn)z入辛辣油膩、糖分高的食物，不僅會(huì)造成脂溢性皮炎，還會(huì)影響消化功能。

3.疾病因素很多中老年人也會(huì)有脂溢性皮炎，這是由于神經(jīng)系統(tǒng)的障礙疾病、心血管疾病些都有可能誘發(fā)脂溢性皮炎，比如帕金森、冠心病等。

4.過度護(hù)膚：很多人不知道過度護(hù)膚會(huì)導(dǎo)致皮膚水分飽和，使得水油不平衡、肌膚屏障受損，令外界刺激物質(zhì)進(jìn)入肌膚導(dǎo)致脂溢性皮炎。在皮炎發(fā)作期間，應(yīng)停止使用一切致敏護(hù)膚品，避免炎癥加重。其次，要注意作息規(guī)律，不可熬夜。日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬果來(lái)補(bǔ)充維生素。

本文引發(fā)皮炎的食物搭配，皮炎注意飲食到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。