摘要： 枸杞的功效與功能。因此，枸杞中所含的多糖對胰島細胞有一定的保護作用，因此食用枸杞具有明顯的降低血清膽固醇和甘油三酯含量的作用，對于降低和預防人體動脈硬化、治療高血壓有顯著的效果，是...

枸杞的功效與功能。

因此，枸杞中所含的多糖對胰島細胞有一定的保護作用，因此食用枸杞具有明顯的降低血清膽固醇和甘油三酯含量的作用，對于降低和預防人體動脈硬化、治療高血壓有顯著的效果，是冠心病患者的良好保健品。4.枸杞具有免疫調節作用。

枸杞的功效和功能。回歸肝腎經。枸杞具有補肝腎、益氣、長肌、養顏、明目安神、祛風補虛、延年益壽、強骨健骨的功效。枸杞富含枸杞多糖。

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(1)吃枸杞有什么功效和作用。

枸杞干燥后提高免疫力的量很小，但是枸杞雖然小，營養卻很豐富，枸杞中含有一種叫做枸杞多糖的物質，枸杞多糖是一種抗衰老的水溶性多糖物質，枸杞中含有維生素E和枸杞多糖等營養物質，這些營養物質可以清除體內的自由基，起到抗衰老的作用。

所以吃枸杞具有抗衰老滋補肝腎的作用枸杞味甘，性強，回歸肝、腎的經絡，具有滋補肝腎的作用，枸杞中的營養成分可以保護和修復受損的肝細胞，同時也可以補腎。

(2)吃枸杞的利與弊是什么。

特別是對于陰虛體質的人來說，這種副作用會更加明顯，所以2、過量食用枸杞會引起眼睛不適:雖然枸杞的藥效很大。

(3)枸杞有什么功效和功效?枸杞怎么吃?枸杞一天吃多少為宜?綠茶和枸杞可以一起喝嗎?吃枸杞有什么注意事項?

提高機體的免疫功能，增強機體的適應和調節能力，食用枸杞可以加強根和根，并支持膽小的邪惡，不僅增強機體的功能，促進健康恢復，而且提高機體對癌癥的抵抗力枸杞對癌細胞的形成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用結果表明，枸杞葉茶經常飲用對視力有顯著的作用。枸杞對明目特別好，所以又俗稱“明目”。歷代醫生治療肝血虛、腎陰虛、視力和夜盲癥。

(4)吃枸杞有什么好處?枸杞的功效和功能簡介。

枸杞真的能補腎嗎?枸杞的5個好處，你會喜歡的第一個。

許多人在網上開玩笑說，年輕人互相打招呼的方式已經逐漸從“嘿，你吃了嗎?”它變成了，“嘿，你今天喝枸杞了嗎?”其實對于非常注重健康的人來說，加枸杞的保溫杯一直被認為是一天辛苦工作的最大安慰，所以很多人都有疑問，枸杞真的有這么好的功效嗎?你能補腎嗎?它是做什么的?

其實補腎對枸杞確實存在，枸杞的5大好處，首先你會喜歡。

1.補肝補腎。

在生活中，經常會有一些腰膝酸澀、身體虛弱、肝腎不全的人，這些人在冬天很怕冷，即使在炎熱的夏天也不敢吹空調是一個很明顯的表現。對于這類人來說，多吃枸杞是非常有益的。

2.滋養陰。

陰虛的人可能經常出現口干、便秘、盜汗、出汗等癥狀。這時，如果能泡一杯枸杞，并經常定期長期使用，效果非常好。

3.好視力。

枸杞在補肝補腎的同時，還具有非常好的養眼效果，所以對于一些經常需要用眼的職業，比如經常辦公面對電腦，經常玩手機的人群來說，是非常好的，可以定期使用一些枸杞。另一方面，中醫認為肝是向眼睛開放的，所以它可以滋養眼睛和肝臟。

4.滋養頭發。