摘要： 喝什么粥能養胃，推薦幾款養胃粥譜?燕麥粥是一種幫助身體消化和養胃的粥。燕麥含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，能促進胃腸道蠕動，幫助消化食物。燕麥還能降低膽固醇，預防心血管疾病。制作燕麥...

喝什么粥能養胃，推薦幾款養胃粥譜?

燕麥粥是一種幫助身體消化和養胃的粥。燕麥含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，能促進胃腸道蠕動，幫助消化食物。燕麥還能降低膽固醇，預防心血管疾病。制作燕麥片的方法也很簡單，把燕麥和大米一起煮成粥就可以了。什么能養胃?

一、請您每天喝溫水多睡，推薦兩道健脾開胃利于消化養胃的湯:1、蓮藕切片是荷花帶的一段(中藥店有售)，為您增血滋補功效強，是非常有效的方法煎煮。

關于“十種養胃粥”的內容。

(1)粥不養胃!胃癌偏愛這4類人，10個養胃策略奉獻。

規律飲食保證三餐有規律有規律地吃，這樣有助于胃形成習慣，更有規律地分泌胃液清淡飲食，避免重口過辣、口味油膩重口不利于胃健康的食物。平時應注意清淡飲食少而多餐患有胃炎、胃潰瘍等胃病的人，可用少而多餐來減輕胃的消化負擔，緩解癥狀。(2)分享“5大胃粥”的做法，營養好，養胃助消化。

今天給大家推薦5種自制胃粥。它不僅價格便宜，操作方便，而且還能養胃助消化。你可以先收集你最喜歡的粥，有空的時候給你的家人做。首先,蔬菜。

(3)神奇養胃粥。

養胃健脾，有效緩解胃痛和胃酸等癥狀，長期使用可預防消化不良、安神益心、延緩衰老等功效。

這是一種很棒的飲食，比市面上的要好。

(4)你以為最滋補的粥，其實可能養胃癌!

免責聲明:這篇文章來自鳳凰城健康計劃“提高”胃癌。你知道面膜可能是保護皮膚最無效的方法嗎?即使連續應用30分鐘以上，也會起作用。

(5)養胃十大食物。

臨床上并沒有明確的養胃概念，更多的是一種觀念的人，長期攝入所謂的養胃食物并不一定會起到保護胃黏膜、減輕胃負擔的作用。

(6)初秋滋胃最有效的十種食物。

滋補脾胃的食物是一個很好的選擇，今天我給大家推薦十種初秋滋補胃的食物。菠菜味甘清涼，能潤燥養肝，益胃，通便。

(7)養生養胃方子:給胃不好的朋友，十個養胃的方法!

10種“養胃粥”，讓你的胃越來越好，香而溫。

木耳杏鮑魚粥。

主要材料。

大米100g，木耳100g，杏鮑菇100g，瘦肉適量，鹽少許，姜適量，胡蘿卜適量，胡椒粉少許。

一步。

1.胸肌洗凈，切絲備用。