摘要： 如果脾胃不好，就吃些腹脹上的食物，在粥里用一把麥麩炒薏米一起煮，可以有效緩解腹脹少食。所以生薏米有很強的滲濕作用，所以最好炒薏米祛濕，最好用麩皮炒大麥來健脾?；貞浖s伯的眼淚，其實是...

如果脾胃不好，就吃些腹脹上的食物，在粥里用一把麥麩炒薏米一起煮，可以有效緩解腹脹少食。所以生薏米有很強的滲濕作用，所以最好炒薏米祛濕，最好用麩皮炒大麥來健脾?；貞浖s伯的眼淚，其實是一種很接地氣的食物。這只是家庭用藥。

薏米配吃什么祛濕。

紅豆，你不需要按任何比例，每次抓一把約伯的眼淚，洗干凈，把它們放在鍋里，用水煮。煮熟后是祛濕健脾的最佳產品——珍珠淚紅豆粥，能很好地祛除體內水分。

用約伯之淚煮什么東西最能去除水分。

薏苡仁和它煮熟了，一周喝一碗，水分不來找，重不過百，血嫩肌嫩。

經常聽說大多數人都有濕氣，特別是在夏天，他們吹了很多空調，吃了很多冷飲，導致濕氣加劇。濕氣的表現有發油、口臭、大肚子等。我相信當你們聽到這些話的時候，你們會坐在一起。薏苡仁和它煮熟后，一周喝一碗，水分不找，重不過百，補血嫩膚。

早上喝一碗紅豆湯，溫熱可口，可以緩解粉刺皮膚，防止頭發出油。這道養生湯的關鍵很簡單，下面就詳細介紹一下方法。

薏米紅豆湯，在我們做這道湯之前，首先準備好材料，一把紅豆，一把珍珠籽，一點冰糖。

1、這兩種食材應該提前在水中浸泡一夜，因為紅豆和薏米都很難煮熟，再熬湯，這樣味道會更好，第二天做飯前，把食材沖洗干凈。

2、然后洗凈燉鍋，把這兩種食材放進去，根據家人的用量放入適量的水，不要中途加水，會失去原有的味道。

3、大火燒開后，加入一些冰糖進去，再轉中、小火小火燉半小時，喜歡一些粘稠的，就可以燉煮很久了。