摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。十種不升糖6大主食，糖尿病人可以吃的東西相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病人不能吃的東西，即使你的病情穩定，血糖穩...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。十種不升糖6大主食，糖尿病人可以吃的東西相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病人不能吃的東西，即使你的病情穩定，血糖穩定，以下這些食物最好不要輕易嘗試。

2、糖尿病人不能吃什么(一)糯米。

3、米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

4、糖尿病人不能吃什么(二)爆米花。

5、無論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

6、糖尿病人不能吃什么(三)棗子。

7、雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

8、糖尿病人應該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請盡量去查找你所吃食物的含糖量.....<點擊咨詢專家>糖尿病人不能吃什么(四)甘蔗。

9、甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

10、糖尿病人不能吃什么(五)各類辣椒。

11、糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬于陰虛內熱。

12、糖尿病人不能吃什么(六)蜂蜜。

13、蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

14、糖尿病人不能吃什么(七)白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請糖尿病患者最后不要飲酒。

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