摘要： 秋葵是一種常見的食譜。秋葵的制作方法如下:主要配料:秋葵、蒜末、生抽、蠔油、料酒、油、糖。主要工具:碗、刀、盤、槽勺、勺、鍋。把秋葵洗干凈。2.水開后，加入少許鹽油將秋葵焯兩分鐘，...

秋葵是一種常見的食譜。

秋葵的制作方法如下:主要配料:秋葵、蒜末、生抽、蠔油、料酒、油、糖。主要工具:碗、刀、盤、槽勺、勺、鍋。把秋葵洗干凈。2.水開后，加入少許鹽油將秋葵焯兩分鐘，用漏勺撈出冷卻，然后去頭和尾。3、會(huì)焯水。

秋葵怎么吃。

燙傷。

關(guān)于“秋葵的家庭食譜”內(nèi)容。

(1)秋葵家常菜，秋葵怎么吃又簡單。

1、溫拌秋葵材料:秋葵150克，紅辣椒1個(gè)，沙拉汁。方法:將新鮮秋葵洗凈，用沸水焯水約1-2分鐘。

把它拿出來。

(2)秋葵百余種方法。

永遠(yuǎn)不會(huì)明白。

(3)超級(jí)美味的22種秋葵做法營養(yǎng)豐富，都讓人流口水簡單易學(xué)。

配料:秋葵。

新鮮蝦。

蒜茸。

鹽。

食用油秋葵燴飯配料:剩飯。

秋葵。

土豆。

綠色。

黑色的真菌。

一個(gè)煎餅。

大蒜。

油。

食用鹽。

方法:1、半碗剩飯秋葵炒肉配料:秋葵。

瘦肉。

姜。

朝天宮胡椒。

胡椒粉。

料酒。

生抽。

淀粉。

香油。

鹽。

(4)秋葵實(shí)踐總結(jié)。

配料:秋葵、辣椒、培根、大蒜。

方法:1、秋葵與辣椒切成片，將臘肉片切成幾段洋蔥秋葵配料:秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。

方法:1、將秋葵洗凈，放入沸水中炒熟秋葵番茄材料:秋葵6個(gè)，番茄1個(gè)。

方法:1。秋葵和番茄洗凈，切片。

(5)9道美味的秋葵食譜!

方法一:提前準(zhǔn)備原料。清洗秋葵，去掉末端，在一鍋沸水中焯水(3分鐘，不要太長)。把焯過水的秋葵拿出來放進(jìn)去。

(6)最好吃的6種家常菜秋葵，美味又營養(yǎng)，被民間稱為“綠色人參”!

吃秋葵最有營養(yǎng)的方法，幾個(gè)簡單的步驟，讓秋葵的營養(yǎng)一點(diǎn)也不流失。

大家好，我是阿飛的第一菜，關(guān)注阿飛，還有更多的家菜供大家參考。

秋葵是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，尤其是里面的種子和膠有獨(dú)特的保健作用，所以最營養(yǎng)的吃法是整株煮熟。如果太大，最好只能切成兩半、橫刀或分段，切不可切薄片或絲。

今天我們就給大家分享一種常用的秋葵餡肉的做法，喜歡的朋友也可以快速學(xué)會(huì)。

【蒜汁秋葵肉】

1.洗凈后將250克瘦豬肉切成薄片再細(xì)細(xì)切片，剁成肉末，肉末更容易入味，加入鹽1克、胡椒粉0.5克、料酒3克，用手?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

2.放入蛋清，加入蛋清可以使肉的口感更嫩，然后沿一個(gè)方向攪拌，最好是打勁，將肉末打出膠狀，讓肉充分吸收調(diào)料，這個(gè)過程應(yīng)該持續(xù)2到3分鐘。

3.把秋葵的根切掉，從中間切成兩半。秋葵的種子很粘。你可以用勺子把中間的秋葵籽去掉。

4.大蒜80克壓平，切成末。將小米椒切成小圈。

5.現(xiàn)在我們?cè)阱伬镎羟锟伬锓虐雺厮瑹_，把秋葵肉放在中火上，蒸好備用。

6.鍋中燒熱油，加入蒜頭、小米椒炒，去蒜生味，炒少許水，加入鹽2克、雞粉2克、糖2克，炒開調(diào)味。