足球射門動(dòng)作要領(lǐng)(足球射門)
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1、內(nèi)腳背:可以踢出內(nèi)弧線球,力量相對較小,但準(zhǔn)確性高,一般用在傳球或追求角度的射門;外腳背:可以踢出外弧線球,力量通常比內(nèi)腳背大,但準(zhǔn)確性不如內(nèi)腳背易控,一般用來射門,也可以傳球;正腳背:可以踢出直線球,身體力量易于釋放,出球力量大,多數(shù)為射門腳法,也時(shí)常是后衛(wèi)隊(duì)員大腳破壞的腳法;腳弓:可以踢出直線或弧線球,力量較小,但方向好控制,準(zhǔn)確性非常高,用在傳球很普遍,有時(shí)也用來射門;腳尖:可以踢出直線球,力量不大,但速度很快,特點(diǎn)是不需要大幅度擺腿,動(dòng)作蔭蔽,具有突然性;腳跟:也是直線球,和腳尖相比,腳跟的觸球點(diǎn)更厚實(shí),力量也更大,通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。
2、內(nèi)腳背、外腳背、正腳背、腳弓都可以用來停球,其中外腳背相對面積大,骨骼突出少,停球緩沖效果最好。
3、此外,內(nèi)腳背、外腳背、腳弓、腳尖、腳跟、腳底還都可以在盤帶或控球的時(shí)候精確微調(diào)皮球,組合使用這些腳法可以任意小幅度改變皮球的速度和方向,擺脫對手逼搶。
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作者:baidianfeng365本文地址:http://www.inkvzc.cn/bdf/48393.html發(fā)布于 2024-06-02
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