摘要： 健康湯的食譜是什么?材料:促度45克、肉麻30克、豬骨或瘦肉功效:功效為強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)于腎虛腰痛、肌骨無(wú)力者，肉麻有補(bǔ)腎陽(yáng)氣、補(bǔ)血之功效，有沙磨人參的美稱(chēng)，對(duì)腰椎患者有...

健康湯的食譜是什么?

材料:促度45克、肉麻30克、豬骨或瘦肉功效:功效為強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)于腎虛腰痛、肌骨無(wú)力者，肉麻有補(bǔ)腎陽(yáng)氣、補(bǔ)血之功效，有沙磨人參的美稱(chēng)，對(duì)腰椎患者有很好的治療效果。養(yǎng)生湯配方4。蓮藕紅豆白鴿。

養(yǎng)生湯怎么做。

三花清暑湯:取白花、金銀花、扁豆花各20克，開(kāi)水喝，有清暑濕熱毒的功效。七種解渴湯:取金銀花、白菊花、玫瑰各10克，麥冬、五味子、全玉竹。

關(guān)于《飲食養(yǎng)生湯配方書(shū)》的內(nèi)容。

(1)女性保健湯食譜。

治療效果:抗皺消炎，美容淡斑。【銀耳櫻桃滋補(bǔ)湯】益氣養(yǎng)血，美白嫩膚原料:銀耳二份，櫻桃二份，冰糖適量。做法:白耳加水。

(2)鍋湯:六十鍋湯菜譜，有福有福!

鍋中燒熱油，放入姜炒香。將排骨翻炒至變色后倒入高壓鍋中。

(3)推薦適合冬天的10道養(yǎng)生湯!(包括湯的配方)

茶樹(shù)香菇排骨湯配料:排骨500克、茶樹(shù)香菇(干)50克、姜、鹽蜜瓜螺頭雞湯配料:蜜瓜250g(挑白皮綠肉瓜，稍生，不要太熟)枸杞紅棗黑雞湯配料:烏雞、紅棗5個(gè)、枸杞15克、龍眼7個(gè)、蔥1個(gè)、姜10克、料酒20個(gè)。

(4)33的最簡(jiǎn)單實(shí)用!家庭保健湯!的方式!美容與健康!

當(dāng)歸鯉魚(yú)湯配料:當(dāng)歸15克，北黃芪12克，當(dāng)歸、漿果各8克，紅棗4枚，鯉魚(yú)黃精人參竹竹雞湯配料:黃精50克，生太陽(yáng)人參，當(dāng)歸8克，紅棗4枚，竹雞1枚，姜3枚。制作方法:蘿卜各部位酸梅湯原料:鮮蘿卜250克左右，酸梅兩粒，鹽少許。方法:將新鮮蘿卜切成薄片，加入酸梅。

(5)鍋湯:三十鍋湯食譜，有福有福!

塔卡霍洗凈，綠豆去皮剁碎，柑桔皮提前洗凈浸軟去膜。

(6)煲湯完成60道煲湯菜譜。

夏天高溫時(shí)吃什么好?分享6道養(yǎng)生菜譜，湯味美，解暑救火!

每年夏天，食譜都是必不可少的。

梨百合潤(rùn)肺湯功效:潤(rùn)肺安神。

材料:1個(gè)悉尼梨。幾片百合。10片枸杞。

怎么做:

1.把梨洗凈，切成塊。將梨片和百合放入鍋中，倒入水。

2.水燒開(kāi)后蓋上鍋蓋，調(diào)小火，煮20分鐘，加入枸杞，5分鐘后關(guān)火。

芹菜南瓜炒百合功效:芹菜有降血壓、鎮(zhèn)靜、養(yǎng)胃、利尿等功效。

百合是秋季潤(rùn)肺燥、止咳化痰的好產(chǎn)品。

南瓜不僅能養(yǎng)胃，還能護(hù)肝，對(duì)預(yù)防眼疾有好處。

配料:西芹、南瓜、百合、雞精、鹽。

1.南瓜切片，百合洗凈，芹菜切絲。

2.首先，把百合花焯水，把南瓜煮熟。

3.燒熱油，加入歐芹，翻炒一會(huì)兒，然后加入南瓜，翻炒至歐芹和南瓜被切掉。最后，加入百合，攪拌幾次，用鹽和蔬菜香精調(diào)味，攪拌后從鍋中取出。

銀耳乳粥功效:緩解哮喘，還具有美容功效。

材料:枇杷3個(gè)、百合10克、枸杞10克、銀耳5克、冰糖。

1.將銀耳和百合放入鍋中煮15分鐘。

2.加入枇杷和枸杞，煮5分鐘，然后加入冰糖，融化并攪拌均勻。

霸王花豬骨湯功效:清熱解毒，滋陰潤(rùn)燥，有養(yǎng)肺潤(rùn)肺的良好功效。

材料:豬骨500克，花2朵，無(wú)花果4個(gè)，玉竹5克，紅棗2~3個(gè)，玉米1粒。