摘要： 　　白癜風(fēng)患者宜吃花生。　　病從口入，禍從口出。專(zhuān)家指出，正確的食療方法可有助于白癜風(fēng)治療。專(zhuān)家指出白癜風(fēng)患者可以多食些堅(jiān)果類(lèi)的食品：如花生、核桃、板栗等。　　為什么白癜風(fēng)患者宜吃...

　　白癜風(fēng)患者宜吃花生。

　　病從口入，禍從口出。專(zhuān)家指出，正確的食療方法可有助于白癜風(fēng)治療。專(zhuān)家指出白癜風(fēng)患者可以多食些堅(jiān)果類(lèi)的食品：如花生、核桃、板栗等。

　　為什么白癜風(fēng)患者宜吃花生呢？

    花生大家都很熟悉吧，花生中蛋白質(zhì)含量豐富，每100克花生可提供身體每日所需的蛋白質(zhì)一半以上，另外含有豐富的纖維、鎂、鐵、鋅及維生素D乙肝病毒攜帶者。花生還含有維生素E、維生素B6、煙堿酸、核黃素及銅、鉀、鋅、鎂等礦物質(zhì)，同時(shí)蘊(yùn)含豐富纖維。白癜風(fēng)患者常吃花生有養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)脾潤(rùn)肺、滋潤(rùn)肌膚的效果。因花生紅衣有補(bǔ)脾胃之氣，能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，因此吃花生時(shí)可連皮一起吃。

　　白癜風(fēng)患者還可以吃那些呢？

　　1、核桃

　　核桃也是白癜風(fēng)患者可以吃的食物，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。脂肪中含亞油酸多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞的老化，改善白癜風(fēng)患者皮膚粗糙的情況。中醫(yī)認(rèn)為核桃仁是中成藥的重要輔料，有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺止咳、化痰定喘、順氣補(bǔ)血等功能。對(duì)腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好的療效。白癜風(fēng)患者疲勞時(shí)嚼些核桃仁，能緩解疲勞和壓力。

　　2、板栗

　　板栗是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果種類(lèi)，含有較多的碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪較少。此外還含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。板栗所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)能防治白癜風(fēng)患者的高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等情況，同時(shí)也能抗衰老痛風(fēng)飲食。板栗味甘、性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾和胃、活血止血的功能。適用于有腎虛、腰膝酸軟無(wú)力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥風(fēng)濕。板栗對(duì)人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥材相媲美。

　　3、杏仁

　　得了白癜風(fēng)可不能忘了杏仁，杏仁含多種礦物質(zhì)，鈣含量高。杏仁含氨基酸種類(lèi)也非常齊全。研究發(fā)現(xiàn)，吃杏仁可降低白癜風(fēng)患者心臟發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。杏仁還有降低膽固醇的功效。中醫(yī)認(rèn)為杏仁是一味常用的中藥，有止咳化痰、潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于年老體弱的慢性便秘的白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，吃杏仁效果最佳。