摘要： 秋葵沙拉怎么做。秋葵沙拉是一道營養又美味的家常菜。所需材料:秋葵適量蒜適量生抽、米醋、糖、鹽、香油適量辣椒油或香菜可根據個人口味加入，洗凈切菜備用步驟:將秋葵放入鹽水中焯水，冷水后...

秋葵沙拉怎么做。

秋葵沙拉是一道營養又美味的家常菜。所需材料:秋葵適量蒜適量生抽、米醋、糖、鹽、香油適量辣椒油或香菜可根據個人口味加入，洗凈切菜備用步驟:將秋葵放入鹽水中焯水，冷水后撈出。

秋葵會冷嗎?秋葵怎么會冷呢。

秋葵適量大蒜適量鹽適量香油適量醋適量牛油醬油(或生抽)適量蒜味攪拌過程10分鐘時間簡單難度冷秋葵步驟1將秋葵洗凈，去莖。秋葵最適合食用。

關于“如何做一道秋葵涼菜”

(1)最正宗的寒秋葵做法，營養豐富，健康美味!

將秋葵洗凈，將水燒開，加入半茶匙鹽，加熱秋葵約2分鐘。把它放在冷水里冰。切掉秋葵的頂部，從中間切開。加一些蒜末。倒入3湯匙生抽。鍋里放少許油，加入小紅椒和花椒，炒香。在熱油中，取出辣椒和胡椒，倒在秋葵上。

(2)家常菜:秋葵怎么做?冷秋葵的食譜。

夏天又到了吃涼菜的季節，今天分享一下秋葵涼菜的做法，幾分鐘就能做好，這道醬料涼菜也是完美的一道菜。材料:一把秋葵。

(3)冷秋葵最好的吃法，幾分鐘就能做好，美味又營養。

秋葵沙拉【烹飪材料】:秋葵300克，蒜瓣4瓣，香醋1茶匙，干辣椒2個，生抽0.5茶匙，蠔油1.5茶匙，糖0.5茶匙，鹽少許，食用油適量。

(4)秋葵如何做涼味，掌握這些要點，吃起來酥脆爽口。

怎么做冷秋葵才好吃，掌握了這些要點，吃到酥脆清爽的自制冷秋葵，注意這些步驟，秋葵就會酥脆翠綠說起秋葵，不知道大家有沒有見過。

(5)寒秋葵的做法。

教你冷秋葵的食譜，清爽、開胃、美味，客人必備。

秋葵，很多人都喜歡吃，有的人喜歡它酥脆的口感，有的人喜歡它清爽的口感，秋葵的做法也非常多，今天，長沙新東方烹飪學院的師傅就教你一個簡單的做法，做一道涼拌秋葵，清爽開胃又好吃，堪稱冷盤高手!快點收吧!

配料:秋葵、麻辣小米、大蒜、醋、清蒸魚醬油、生抽、鹽、香油、糖。

怎么做:

1.準備好所有材料，大蒜切成碎末，辣米切成圈，秋葵洗凈備用。

2、燒開水，水開后，加一勺鹽，幾滴油。

3、將洗凈的秋葵放入鍋中，秋葵燙約兩分鐘，即可撈出。

4.把秋葵的頭切掉，切成兩半，放在盤子里。

5、取一個小碗，醬料:加入蒸魚醬油、生抽、醋、鹽、糖、香油，再加入兩勺沸水攪拌均勻。

6、將調好的汁液均勻淋在擺好的秋葵上，上面撒上蒜末和麻辣的小米。

7.開鍋燒油，油溫九成熱，將熱油倒在蒜末和小米的麻辣上，刺激出香味。