摘要： 　　很多白癜風患者在治愈后都有復發的想象，這是為什么呢？經調查研究發現，原來有很多病人在治療后以為病癥已經得到了很好的控制就不再注意白癜風的預防保健，導致了白癜風的再次復發。白癜風...

　　很多白癜風患者在治愈后都有復發的想象，這是為什么呢？經調查研究發現，原來有很多病人在治療后以為病癥已經得到了很好的控制就不再注意白癜風的預防保健，導致了白癜風的再次復發。白癜風是易診斷難治療的病癥，白癜風的術后保健是十分關鍵的，那么，白癜風術后如何保健呢？

　　白癜風術后如何保健呢？

　　一、調節飲食，堅持忌口。

　　1、白癜風患者可以多吃堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等食物，可以幫助白癜風患者激活黑色素，驅退白斑。

　　2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。

　　二、調整心態，勞逸結合。

　　1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

　　2、得了白癜風要建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

　　3、勞逸結合，避免過度勞累。

　　三、保護皮膚，避免外傷。

　　1、臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，衣服宜寬大適身，尤其是內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，避免摩擦損傷。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

　　2、橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，白癜風患者要避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑。而且在遠隔部位也發生白斑損害，以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　溫馨提示：得了白癜風切莫大意，一定要及時到專業的白癜風醫院科學治療。如果您發現皮膚發生異常時，要及早到正規的皮膚科醫院接受醫生的專業診療，白癜風的早期白斑擴散速度慢，面積小，治愈概率是非常大的。

　　白癜風是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時間的堅持治療。同時，白癜風的常識保健也很重要，在日常生活中要怎么做呢？我們一起了解一下吧！

　　1、遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。白癜風治療后應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯系，在醫生的指導下，調整治療方法。因此，治療期間每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。

　　2、日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

　　⑴發泄心中積郁。

　　向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。

　　⑵發展興趣愛好。

　　通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。

　　⑶遇事不慌，穩妥善待。

　　對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然后冷靜的想辦法對付它。

　　⑷正視現實。

　　很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。

　　(5)有良好的耐心。

　　白癜風是一種慢性病，色素的再生、恢復有一個過程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。

　　3、出行注意：經常曬太陽，由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。

　　4、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　5、加強自身休養，保持樂觀情緒:人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。