摘要： 當(dāng)胎兒發(fā)育大腦時(shí)。時(shí)間:妊娠7-9個(gè)月第三階段:腦細(xì)胞生長(zhǎng)期在這個(gè)階段，膠質(zhì)細(xì)胞主要是分裂和增殖。時(shí)間:出生后3-6個(gè)月可見，要想讓寶寶贏在聰明的起跑線上，就必須為胎寶寶的大腦發(fā)育...

當(dāng)胎兒發(fā)育大腦時(shí)。

時(shí)間:妊娠7-9個(gè)月第三階段:腦細(xì)胞生長(zhǎng)期在這個(gè)階段，膠質(zhì)細(xì)胞主要是分裂和增殖。時(shí)間:出生后3-6個(gè)月可見，要想讓寶寶贏在聰明的起跑線上，就必須為胎寶寶的大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。孕婦孕期的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃需要有3個(gè)“補(bǔ)品”什么時(shí)期應(yīng)該補(bǔ)充胎兒的大腦。

頭三個(gè)月，要特別注意一定要補(bǔ)充葉酸，葉酸有利于大腦發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)，去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)提醒你化妝。

關(guān)于“胎腦最佳3次”的內(nèi)容。

(1)何時(shí)是胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)機(jī)?不要錯(cuò)過(guò)這三個(gè)階段。

懷孕三個(gè)月后，母親需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。西蘭花是葉酸的一個(gè)很好的來(lái)源。(2)何時(shí)是胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)機(jī)?

在懷孕的前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸可以防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。懷孕3個(gè)月左右是胎兒大腦發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期。此時(shí)孕媽媽的妊娠反應(yīng)也逐漸消失，而通過(guò)科學(xué)的飲食可以達(dá)到對(duì)胎兒大腦健康的作用!核桃、牛奶、大豆、蓮子、花生等都是健腦的最佳產(chǎn)品。因?yàn)樵袐寢屧趹言衅陂g比普通人需要更多的營(yíng)養(yǎng)，孕媽媽可以補(bǔ)充一些肉類，如牛肉、瘦肉、蝦、魚等。除了膳食補(bǔ)充劑，孕媽媽還可以通過(guò)胎教和互動(dòng)促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。科學(xué)研究表明，在懷孕期間接受胎教的胎兒更聰明、更活躍。孕媽媽一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)飲食，不要吃得過(guò)多，導(dǎo)致孕媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致高血壓、糖尿病等。

(3)沒(méi)有把握好胎兒大腦的三個(gè)黃金期，胎兒不聰明不要怪別人，孕婦不要馬虎。

導(dǎo)游:什么時(shí)候是滋養(yǎng)胎兒大腦的最佳時(shí)機(jī)?胎兒大腦發(fā)育有3個(gè)黃金期，抓住機(jī)會(huì)生一個(gè)聰明健康的寶寶。當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你想要一個(gè)孩子。

(4)兒童吃什么補(bǔ)腦?你知道孩子給大腦充電的最佳時(shí)間嗎?

因此，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充足量的磷脂，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的升值和發(fā)育，起到補(bǔ)腦的作用。母乳中DHA的含量約為總脂肪酸的含量。

(5)【營(yíng)養(yǎng)知識(shí)】如何補(bǔ)腦?

這三個(gè)階段是胎兒大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，孕媽媽們要注意，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

很多女性總是很容易想象自己懷孕十個(gè)月后會(huì)有一個(gè)怎樣的寶寶，多么懂事、聰明、聽話，萬(wàn)一哪個(gè)不如其他孩子而急著補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)媽媽都希望生下一個(gè)聰明的寶寶，對(duì)于寶寶的智力發(fā)育有很多補(bǔ)充的方法，在十月的孕期，正是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，孕媽媽們可以好好把握。

很多胎兒在發(fā)育的黃金時(shí)期極為敏感，環(huán)境的影響會(huì)極大地傷害胎兒的發(fā)育，輕則給胎兒留下身體上的疾病，重則影響大腦發(fā)育甚至身體畸形。為了胎兒的健康發(fā)育，媽媽們一定要注意這三個(gè)黃金時(shí)期:

1.懷孕4-12周。

第一個(gè)黃金期是4-12周，懷孕的前3個(gè)月非常重要，這是胎兒主要內(nèi)臟器官和神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且胎兒的身體在這個(gè)時(shí)候非常敏感，媽媽稍不注意就可能造成胎兒發(fā)育問(wèn)題，導(dǎo)致流產(chǎn)。這時(shí)，媽媽要給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃綠葉蔬菜補(bǔ)充葉酸，多吃高蛋白的雞蛋、牛奶等食物。但是在懷孕初期，很多孕媽媽食欲不佳，孕吐反應(yīng)比較強(qiáng)烈，同時(shí)要注意口味清淡，燕窩是孕媽媽很好的補(bǔ)品，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的水溶性蛋白質(zhì)，還能美容，口感也很柔軟柔軟。