摘要： 紫李的營養價值。1.營養價值梅子含有糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等營養物質。還有煙酸、鈣、磷、鐵、天冬氨酸、谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分，礦物質...

紫李的營養價值。

1.營養價值梅子含有糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等營養物質。還有煙酸、鈣、磷、鐵、天冬氨酸、谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分，礦物質含量也很豐富。2.功效值食用李子可降血壓、止瀉、止咳。還能促進胃酸和消化酶的分泌，改善消化。此外，梅子還具有補氣補陰的作用。吃李子的禁忌。

1、發熱、口渴、虛骨蒸、肝腹水、教師、演員聲音嘶啞或失語、慢性肝炎、肝硬化等均不宜食用。2、梅子中含有大量的果酸，多吃對脾胃有損害，過量食用容易引起胃痛、潰瘍等疾病。

關于《李子的功能作用、禁忌及食用方法》的內容。

(1)梅子的功效和作用，梅子的禁忌人群和食用方法有哪些。

讓我們一起來看看李子的功效和作用，以及飲食禁忌有哪些!李子的益處和作用促進消化:在食用梅子時，梅子被歸類為酸性成分較多的一類。(2)梅子的功效和效果以及梅子的食用方法不能和什么一起吃。

梅子的功效和作用以及怎樣吃梅子不吃梅子有什么功效和作用:梅子是玫瑰科梅樹的果實，梅子的功效是滋補的。

(3)梅子的功效和效果，梅子的飲食禁忌和食用方法有哪些。

讓我們一起來看看李子的具體功效和作用，以及飲食禁忌是什么!希望給您帶來幫助!李子的益處和作用促進消化:。

(4)梅子的功效、作用及食用禁忌。

一天不要吃超過四個李子。

中國注冊營養師劉平平。

然而，在梅子大量上市的時候，許多人卻對“死人埋在梅樹下”的說法感到氣餒。

李子和其他水果一樣，不含有毒或有害成分。從現代醫學的角度來看，沒有科學證據表明吃李子會殺人。然而，對于極少數人來說，李子可能會引起過敏，比如嘴唇刺痛和嘔吐。

李子的大部分營養成分并不突出，最大的優點是富含原花青素、花青素等植物化學物質和有機酸。其中，原花青素和花青素具有抗氧化活性，有機酸能增進食欲，幫助消化。