摘要： 十大胃果介紹。1、富含維生素C的水果:包括橘子、山楂、草莓、葡萄柚、菠蘿、櫻桃、桑葚、香蕉、龍眼等，適量的維生素C有助于保證胃液的正常分泌，有利于維持胃的正常消化功能，并對養胃有一...

十大胃果介紹。

1、富含維生素C的水果:包括橘子、山楂、草莓、葡萄柚、菠蘿、櫻桃、桑葚、香蕉、龍眼等，適量的維生素C有助于保證胃液的正常分泌，有利于維持胃的正常消化功能，并對養胃有一定的幫助。2、富含單寧酸的水果:包括石榴、葡萄、李子。

什么水果養胃啊。

新鮮水果(蘋果、葡萄柚、葡萄、橙子、梨、香蕉)

建議多吃富含抗氧化劑的食物，清除自由基，清除胃腸道中的有害物質，如紅薯、豆制品和海藻食品(殼聚糖、卡拉)

關于《什么水果養胃保胃》的內容。對胃最好的5種水果，以前不知道，看完可以多吃。

現代生活壓力越來越大，工作越來越忙，胃也越來越差。胃病是一種很煩人的病，不是發病的時候沒事，而是發病的時候疼得要命，生不如死，疼得要命。對于胃不好的人，除了去醫院接受醫生的治療外，還有一些簡單的輔助治療方法。例如，吃一些對胃健康有益、安全有效、便宜的水果。這里介紹的五種水果，是治療胃病的天然良藥，想要胃健康可適當多吃。

1.蘋果。

一天一個蘋果，我的胃不會疼。蘋果味溫和，養胃。很多人喜歡煮熟后吃蘋果，可以治腹瀉，養胃。蘋果煮熟后，里面的果膠和膳食纖維可以增強腸胃蠕動，還可以對胃粘膜起到保護作用。

2.芒果。

芒果富含糖和維生素，可以促進胃功能的修復，幫助胃功能更好。

3.菠蘿。

每100克菠蘿含有30克維生素C，而維生素C可以消炎、減輕胃炎的作用。菠蘿還含有酶，可以減輕胃的負擔。但菠蘿不能一次吃太多，否則可能會傷胃。

4.龍的水果。

火龍果是著名的長壽水果，里面的植物蛋白有排毒作用，還能對胃有很好的保護作用。紅火果中的花青素還具有抗氧化、抗炎的作用，有胃病的朋友不妨多吃一些。