摘要： 脾胃虛寒、濕重卻易火如何調理?一、改善飲食胃寒、脾虛、濕氣重等身體常見病可通過飲食調理來改善。在飲食方面，我們需要少吃辛辣和刺激性的食物，以減少內熱對身體的傷害。夏天特別注意少吃燒...

脾胃虛寒、濕重卻易火如何調理?

一、改善飲食胃寒、脾虛、濕氣重等身體常見病可通過飲食調理來改善。在飲食方面，我們需要少吃辛辣和刺激性的食物，以減少內熱對身體的傷害。夏天特別注意少吃燒烤、火鍋。同時，胃寒、脾虛、濕氣重的朋友。

脾胃虛濕很重怎么治療?

脾要滋潤，可常用薏仁和山藥粥吃。

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脾虛，胃寒，濕的人吃什么水果比較好?

現在專家建議大家都吃水果，而且最好每天吃2-300g，而且從我們中醫的角度分析，水果大多是比較陰涼的食物(除了榴蓮、菠蘿蜜、荔枝、櫻桃等)。

像榴蓮、菠蘿蜜這樣的水果，吃多了容易形成濕熱，尤其是脾虛、濕氣強的人，吃后還可能出現痘痘、口臭、舌苔黃厚膩的情況，所以最好不要大量食用這類水果。

一般來說，如果你的體質比較火旺，比如陰虛、肺燥、肝火等，確實可以吃水果，因為水果能酸甜陰，能養陰，能降火，還能潤燥，比如梨，它的潤燥功能就很好。

水果是最傷陽氣的，損害陽氣氣化功能下降，陰氣渾濁停滯會造成許多不良后果，其中一個后果就是腫瘤。

所以，如果你是脾虛、寒濕比較重，或者是陽虛陰升體質，痰濕內滯，那么就不建議吃水果了，否則會加重病情，就像專家建議每天喝八杯水一樣，一定要根據自己的情況來判斷病情，不要模仿別人，沒有歧視。