摘要： 長按哪些穴位有助于男性壯陽?日常生活中應該怎樣補腎?日常生活中如何補腎?1、男性四大壯陽穴(1)揉耳廓推薦指數:★★★揉耳廓可以調節腎的功能。用熱手掌揉耳廓，再用拇指和食指揉耳廓3...

長按哪些穴位有助于男性壯陽?日常生活中應該怎樣補腎?

日常生活中如何補腎?1、男性四大壯陽穴(1)揉耳廓推薦指數:★★★揉耳廓可以調節腎的功能。用熱手掌揉耳廓，再用拇指和食指揉耳廓3分鐘，然后用雙手交替通過頭部拉對側耳廓上部12~18次。(2)揉腰推薦指標:★按摩腎哪個穴位合適?

它被稱為肚臍，或傳說中的單一領域。

關于《益腎益陽以上推拿六部圖》的內容。

(1)男士補腎壯陽按摩6個部位!

耳朵:早晨起床后，用指尖按耳環體等部位，或點壓按腰:雙手手掌在腰同側搓揉2分鐘左右，直至深度微熱。或雙手握住空拳，用手背平面交替拍打腰足:平躺，雙手從膝蓋到臀部，通過前腋窩線到頭部，雙手交叉掌心向上，兩腳伸直。(2)Man補腎壯陽，6大按摩穴法。

按摩觀源穴、氣海穴可壯陽。刺激官源穴，可使腎氣活躍，補足腎氣。比如元氣就像是父母留給我們的遺產，多少都是對腰眼穴位進行一定的按摩就能壯陽。男性腎虛陽氣虛的常見癥狀是腰痛，有一種按摩壯陽的方法也很有用——揉腰眼穴。中醫認為，用手掌揉揉腰眼穴，按摩生命門穴，可壯陽。眉門穴的位置如圖所示:在第二腰椎棘突下凹陷處，與深覺穴相對，腰炎穴正中。

(3)春藥不要亂了!六大男性壯陽穴帶你重回巔峰，按摩方法圖!

太溪穴是男人最重要的6個穴位，正確按摩這6個養生壯陽穴，不僅能疏通經脈，壯腰壯脊柱，還能調節氣血，補虛補虧，壯陽補腎。

(4)6.自我推拿法壯陽補腎抗陽痿。

如何自我按摩壯陽?這里有6種自我按摩催情的方法。

這里有6種自我按摩催情的方法。

1.下腹部摩擦。

睡覺前，將一只手放在肚臍下的恥骨下腹，另一只手放在腰部，然后按壓腰部，用手從右到左緩慢地摩擦下腹，以實現腹部溫暖的程度。

2.按摩腹股溝。

睡覺前，將雙手放在腹股溝區域(大腿底部)。手掌向斜方向輕輕按摩36次，每周可按摩數次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。

3.按摩睪丸。

揉手熱，先用右手捏住兩個睪丸，使右側睪丸位于手掌，左側睪丸位于拇指、食指、中指肋上，然后輕輕揉，向左右轉動30~50次，以微酸腫、無痛程度為宜。然后像上面那樣用左手輕輕揉捏。