摘要： 柿子屬于寒性水果，具有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、止咳、化痰等功效，用柿葉熬水飲用，還能促進(jìn)機(jī)體代謝，降低血壓。1、潤(rùn)肺化痰。吃柿子對(duì)人有什么影響和作用。01首先，讓我們一起來(lái)了解一下...

柿子屬于寒性水果，具有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、止咳、化痰等功效，用柿葉熬水飲用，還能促進(jìn)機(jī)體代謝，降低血壓。1、潤(rùn)肺化痰。

吃柿子對(duì)人有什么影響和作用。

01首先，讓我們一起來(lái)了解一下，吃柿子對(duì)人有哪些影響和作用?柿子對(duì)人體的功效和作用是比較廣泛的，柿子能有效的降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，柿子能見效。

關(guān)于柿子的成分、功效及禁忌。

(1)柿子的療效及禁忌癥。

潤(rùn)昌通便柿子不僅富含膳食纖維，還富含水溶性纖維天然果膠。這些成分被我們的身體吸收后，可以有效地滋潤(rùn)腸道，達(dá)到緩解便秘的效果。柿子還具有加速人體脂質(zhì)分解代謝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以減少體內(nèi)垃圾的堆積，平時(shí)我們可以多吃柿子，可以起到排毒減肥的作用。柿子潤(rùn)肺化痰，生津止渴，是一種涼性水果。具有滋陰潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。平時(shí)當(dāng)我們有咳嗽、痰多等不良情況時(shí)，適當(dāng)多吃些柿子可以起到明顯的效果。產(chǎn)液解渴也是柿子的重要功效之一，可用于調(diào)節(jié)機(jī)體發(fā)熱、口渴、陰虛、肺燥等癥狀。柿子富含的維生素和糖是普通水果的一到兩倍，吃柿子可以有效補(bǔ)充維生素C。眾所周知，維生素C有淡化色斑、美白肌膚的功效，所以柿子在美容養(yǎng)顏方面的功效還是比較明顯的。

(2)柿子的療效及禁忌癥。

柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和細(xì)胞內(nèi)液，具有生津止渴、潤(rùn)肺清熱的功效。補(bǔ)充維生素的柿子。

(3)柿子的功效和作用及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及食用柿子的禁忌和注意事項(xiàng)。

吃柿子有哪些禁忌和注意事項(xiàng)?!柿子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有很高的藥用價(jià)值。柿子能清熱解毒，是降壓止息。

(4)柿子的療效及禁忌癥。

農(nóng)村諺語(yǔ)說(shuō):一個(gè)柿子十對(duì)藥，是什么意思?醫(yī)學(xué)專家怎么說(shuō)。

作者簡(jiǎn)介:方健。

2003年獲執(zhí)業(yè)醫(yī)師證書，2006年獲中山大學(xué)藥理學(xué)碩士學(xué)位，2012年獲衛(wèi)生部臨床藥師培訓(xùn)證書。現(xiàn)為三級(jí)醫(yī)院副主任藥師、臨床藥師。

社會(huì)職務(wù):廣東省藥學(xué)會(huì)合理用藥委員會(huì)委員。

廣東省藥學(xué)會(huì)科普委員會(huì)委員。

今日頭條藥師方健，青云計(jì)劃獲得者，品質(zhì)健康領(lǐng)域的締造者。

柿子又名米果、猴果、金果、猴棗、大帽柿子等，是一種多年生木本植物柿子樹的果實(shí)。柿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值很高的美味水果，受到很多人的喜愛。農(nóng)村有句古話叫“一柿十藥”，是指柿子對(duì)人體有一定的藥理作用，可以輔助保健治療。

柿子對(duì)人體的保健作用。

農(nóng)村有句老話“一個(gè)柿子十對(duì)藥”，筆者的理解是，柿子對(duì)人體有很多好處，吃一個(gè)柿子相當(dāng)于吃了十對(duì)藥。當(dāng)然，食物就是食物，不能代替藥物，但這也說(shuō)明了柿子對(duì)人體的好處。

中醫(yī)認(rèn)為，柿子寒、甜、澀，入心、肺、大腸，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾養(yǎng)胃、涼血解酒降血壓等功效，可用于治療肺熱咳嗽、脾虛腹瀉、治療潰瘍、反胃嘔吐、慢性痢疾和瘀血等。研究表明，新鮮柿子含有蛋白質(zhì)、脂肪、蔗糖、果糖、葡萄糖、膳食纖維、鈣。