摘要： 1、 流汗太多不好。中醫認為，汗是五液之一，心在津液中發汗。出汗過多，必然傷及心精和心血，導致心慌。如果大量出汗，還會導致心氣和心陽的突然喪失，并有失氣或陽死亡的危險。長時間出汗會...

1、 流汗太多不好。中醫認為，汗是五液之一，心在津液中發汗。出汗過多，必然傷及心精和心血，導致心慌。如果大量出汗，還會導致心氣和心陽的突然喪失，并有失氣或陽死亡的危險。長時間出汗會導致身體出汗過多，消耗人體陽氣。

2、 因為蒸通過加熱使人出汗，出汗多可能導致脫水和虛脫；高溫會使人心跳加快，還可能加重心痛(心臟病)，心痛患者可能誘發心悸；汗蒸還可能導致肝陽上亢(肝陽上亢)，甚至出現頭暈頭痛等癥狀。

3、 建議體質較弱的患者不適合蒸。心臟病和高血壓患者更不推薦。蒸之前要判斷自己的身體是否能承受。建議不要蒸太久，也不要蒸太頻繁。最后，注意蒸前后的補水，避免長時間蒸和出汗過多導致脫水。

1、 流汗太多不好。中醫認為，汗是五液之一，心在津液中發汗。出汗過多，必然傷及心精和心血，導致心慌。如果大量出汗，還會導致心氣和心陽的突然喪失，并有失氣或陽死亡的危險。長時間出汗會導致身體出汗過多，消耗人體陽氣。

2、 因為蒸通過加熱使人出汗，出汗多可能導致脫水和虛脫；高溫會使人心跳加快，還可能加重心痛(心臟病)，心痛患者可能誘發心悸；汗蒸還可能導致肝陽上亢(肝陽上亢)，甚至出現頭暈頭痛等癥狀。

3、 建議體質較弱的患者不適合蒸。心臟病和高血壓患者更不推薦。蒸之前要判斷自己的身體是否能承受。建議不要蒸太久，也不要蒸太頻繁。最后，注意蒸前后的補水，避免長時間蒸和出汗過多導致脫水。

1、 流汗太多不好。中醫認為，汗是五液之一，心在津液中發汗。出汗過多，必然傷及心精和心血，導致心慌。如果大量出汗，還會導致心氣和心陽的突然喪失，并有失氣或陽死亡的危險。長時間出汗會導致身體出汗過多，消耗人體陽氣。

2、 因為蒸通過加熱使人出汗，出汗多可能導致脫水和虛脫；高溫會使人心跳加快，還可能加重心痛(心臟病)，心痛患者可能誘發心悸；汗蒸還可能導致肝陽上亢(肝陽上亢)，甚至出現頭暈頭痛等癥狀。

3、 建議體質較弱的患者不適合蒸。心臟病和高血壓患者更不推薦。蒸之前要判斷自己的身體是否能承受。建議不要蒸太久，也不要蒸太頻繁。最后，注意蒸前后的補水，避免長時間蒸和出汗過多導致脫水。

1、 流汗太多不好。中醫認為，汗是五液之一，心在津液中發汗。出汗過多，必然傷及心精和心血，導致心慌。如果大量出汗，還會導致心氣和心陽的突然喪失，并有失氣或陽死亡的危險。長時間出汗會導致身體出汗過多，消耗人體陽氣。

2、 因為蒸通過加熱使人出汗，出汗多可能導致脫水和虛脫；高溫會使人心跳加快，還可能加重心痛(心臟病)，心痛患者可能誘發心悸；汗蒸還可能導致肝陽上亢(肝陽上亢)，甚至出現頭暈頭痛等癥狀。

3、 建議體質較弱的患者不適合蒸。心臟病和高血壓患者更不推薦。蒸之前要判斷自己的身體是否能承受。建議不要蒸太久，也不要蒸太頻繁。最后，注意蒸前后的補水，避免長時間蒸和出汗過多導致脫水。