摘要： 1、 用牛肉、西紅柿、白蘿卜做湯比較好。2、 西紅柿：牛肉含有豐富的蛋白質和多種營養物質，但脂肪含量相對較低，一般不會導致肥胖。西紅柿含有維生素和微量元素。它們酸甜可口，能健胃助消...

1、 用牛肉、西紅柿、白蘿卜做湯比較好。

2、 西紅柿：牛肉含有豐富的蛋白質和多種營養物質，但脂肪含量相對較低，一般不會導致肥胖。西紅柿含有維生素和微量元素。它們酸甜可口，能健胃助消化。用牛肉煲湯可以掩蓋牛肉的腥味，保證各自的營養能更好的發揮出來。

3、 白蘿卜：白蘿卜營養價值豐富，還具有解毒、生津、通便、利尿的作用。經常吃白蘿卜可以預防心腦血管疾病，用牛肉煮湯可以增加食物的營養成分，使其味道鮮美。注意不要吃反復加熱或冷藏的牛肉食品。牛肉不宜熏制、烘烤或腌制。

1、 用牛肉、西紅柿、白蘿卜做湯比較好。

2、 西紅柿：牛肉含有豐富的蛋白質和多種營養物質，但脂肪含量相對較低，一般不會導致肥胖。西紅柿含有維生素和微量元素。它們酸甜可口，能健胃助消化。用牛肉煲湯可以掩蓋牛肉的腥味，保證各自的營養能更好的發揮出來。

3、 白蘿卜：白蘿卜營養價值豐富，還具有解毒、生津、通便、利尿的作用。經常吃白蘿卜可以預防心腦血管疾病，用牛肉煮湯可以增加食物的營養成分，使其味道鮮美。注意不要吃反復加熱或冷藏的牛肉食品。牛肉不宜熏制、烘烤或腌制。

1、 用牛肉、西紅柿、白蘿卜做湯比較好。

2、 西紅柿：牛肉含有豐富的蛋白質和多種營養物質，但脂肪含量相對較低，一般不會導致肥胖。西紅柿含有維生素和微量元素。它們酸甜可口，能健胃助消化。用牛肉煲湯可以掩蓋牛肉的腥味，保證各自的營養能更好的發揮出來。

3、 白蘿卜：白蘿卜營養價值豐富，還具有解毒、生津、通便、利尿的作用。經常吃白蘿卜可以預防心腦血管疾病，用牛肉煮湯可以增加食物的營養成分，使其味道鮮美。注意不要吃反復加熱或冷藏的牛肉食品。牛肉不宜熏制、烘烤或腌制。

1、 用牛肉、西紅柿、白蘿卜做湯比較好。

2、 西紅柿：牛肉含有豐富的蛋白質和多種營養物質，但脂肪含量相對較低，一般不會導致肥胖。西紅柿含有維生素和微量元素。它們酸甜可口，能健胃助消化。用牛肉煲湯可以掩蓋牛肉的腥味，保證各自的營養能更好的發揮出來。

3、 白蘿卜：白蘿卜營養價值豐富，還具有解毒、生津、通便、利尿的作用。經常吃白蘿卜可以預防心腦血管疾病，用牛肉煮湯可以增加食物的營養成分，使其味道鮮美。注意不要吃反復加熱或冷藏的牛肉食品。牛肉不宜熏制、烘烤或腌制。