摘要： 1、 喝酸奶不能吃橘子，否則容易影響消化吸收。2、 酸奶含有大量的蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以潤(rùn)腸通便，幫助消化。柑橘含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，提...

1、 喝酸奶不能吃橘子，否則容易影響消化吸收。

2、 酸奶含有大量的蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以潤(rùn)腸通便，幫助消化。柑橘含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力。喝酸奶一般不能吃柑橘。柑橘中的鞣酸可能會(huì)與蛋白質(zhì)沉淀，減緩胃腸蠕動(dòng)，影響消化吸收，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。

3、 需要注意的是，酸奶不能喝太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致電解質(zhì)紊亂，不利于身體健康。

1、 喝酸奶不能吃橘子，否則容易影響消化吸收。

2、 酸奶含有大量的蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以潤(rùn)腸通便，幫助消化。柑橘含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力。喝酸奶一般不能吃柑橘。柑橘中的鞣酸可能會(huì)與蛋白質(zhì)沉淀，減緩胃腸蠕動(dòng)，影響消化吸收，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。

3、 需要注意的是，酸奶不能喝太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致電解質(zhì)紊亂，不利于身體健康。

1、 喝酸奶不能吃橘子，否則容易影響消化吸收。

2、 酸奶含有大量的蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以潤(rùn)腸通便，幫助消化。柑橘含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力。喝酸奶一般不能吃柑橘。柑橘中的鞣酸可能會(huì)與蛋白質(zhì)沉淀，減緩胃腸蠕動(dòng)，影響消化吸收，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。

3、 需要注意的是，酸奶不能喝太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致電解質(zhì)紊亂，不利于身體健康。

1、 喝酸奶不能吃橘子，否則容易影響消化吸收。

2、 酸奶含有大量的蛋白質(zhì)和乳酸菌，可以潤(rùn)腸通便，幫助消化。柑橘含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力。喝酸奶一般不能吃柑橘。柑橘中的鞣酸可能會(huì)與蛋白質(zhì)沉淀，減緩胃腸蠕動(dòng)，影響消化吸收，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。

3、 需要注意的是，酸奶不能喝太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致電解質(zhì)紊亂，不利于身體健康。