摘要： 1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯在冰箱里可以保存一天。建議不要吃超過一天，這樣容易滋生細菌，導致消化道的一些不良反應。2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要...

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯在冰箱里可以保存一天。建議不要吃超過一天，這樣容易滋生細菌，導致消化道的一些不良反應。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時飲食盡量規律清淡。多吃富含蛋白質的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強營養和體質。

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯在冰箱里可以保存一天。建議不要吃超過一天，這樣容易滋生細菌，導致消化道的一些不良反應。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時飲食盡量規律清淡。多吃富含蛋白質的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強營養和體質。1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯在冰箱里可以保存一天。建議不要吃超過一天，這樣容易滋生細菌，導致消化道的一些不良反應。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時飲食盡量規律清淡。多吃富含蛋白質的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強營養和體質。

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯在冰箱里可以保存一天。建議不要吃超過一天，這樣容易滋生細菌，導致消化道的一些不良反應。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時飲食盡量規律清淡。多吃富含蛋白質的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強營養和體質。