摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。水煮菜減肥食譜竅門，水煮菜減肥食譜相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我現(xiàn)在是這樣噠。2、早上。3、雞蛋。4、牛奶。5、酸...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。水煮菜減肥食譜竅門，水煮菜減肥食譜相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我現(xiàn)在是這樣噠。

2、早上。

3、雞蛋。

4、牛奶。

5、酸奶。

6、豆?jié){。

7、兩片面包。

8、任選兩樣。

9、中午。

10、二兩主食。

11、二兩菜。

12、炒菜。

13、肉類。

14、魚類都可以吃。

15、晚上。

16、蔬果。

17、一共三量。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。