摘要： 1、 ASMR，中文譯名“自發性知覺經絡反應”，又稱顱內性高潮，是一個用來描述知覺現象的新詞，其特征是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或知覺刺激在大腦、頭皮、背部或身體其他區域引起的一種獨特...

1、 ASMR，中文譯名“自發性知覺經絡反應”，又稱顱內性高潮，是一個用來描述知覺現象的新詞，其特征是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或知覺刺激在大腦、頭皮、背部或身體其他區域引起的一種獨特而愉快的刺激。

2、 什么是ASMR？

3、 ASMR英文叫自主感覺經絡反應，中文翻譯是“自發感覺經絡反應”，也叫顱內高潮。它是一個用來描述知覺現象的新詞，其特點是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或知覺的刺激，使人在大腦、頭皮、背部或身體其他部位感受到一種獨特而愉快的刺激，而這種舒適過后，往往會產生睡意。

4、 其實這種感覺在我們的生活中也經常出現，只是當時不知道這種頭皮發麻的感覺是什么。記憶最深的是小時候大人幫忙挖耳朵，感覺特別爽，飛起來，讓人很舒服，很放松。

5、 關于ASMR的性質和分類存在很大爭議，因為盡管ASMR有大量狂熱的追隨者和強有力的證據證明這一現象的存在，但很少甚至沒有科學解釋或實驗數據來證明這一現象。

6、 ASMR一詞的由來

7、 一些在線討論組，如2008年在雅虎平臺上成立的感覺主義者協會(SocietyofSensationalists)，以及安德魯麥克繆利斯(AndrewMacMuiris)在2010年創立的無名感覺博客，旨在通過分享觀點和個人經歷，提供一個了解更多感知的平臺。對ASMR來說，這些討論組的早期名稱包括：注意力誘導的頭部高潮、注意力誘導的欣快感和注意力誘導的觀察者欣快感。

8、 為了與這些早期的短語相對應，JennAllen創造了自主感覺經絡反應(ASMR)這個短語。由于這種現象的反應因人而異，她解釋說，“自主”是指ASMR體驗者在聆聽時產生的特定反應，“子午”被認為是高潮的委婉說法。由于ASMR的機制與性高潮無關，“性高潮”這個詞會誤導他人，不能直接使用。

9、 最早在YOUTUBE上傳播的用ASMR這個詞制作的視頻，是俄羅斯大姐溫柔耳語ASMR。

10、 其他試圖描述這種知覺現象的名稱還有“耳音”、“顱內高潮”、“大腦按摩”、“大腦高潮”。