摘要： 1、 買蘋果時，你應該選擇挑選的那些個頭大、中等大小、果皮光滑、顏色鮮艷、軟硬適中的蘋果。果皮無蟲眼和破損，肉質細膩，酸甜適中，氣味清香。結實、清脆、明亮的蘋果成熟度適中。2、 蘋...

1、 買蘋果時，你應該選擇挑選的那些個頭大、中等大小、果皮光滑、顏色鮮艷、軟硬適中的蘋果。果皮無蟲眼和破損，肉質細膩，酸甜適中，氣味清香。結實、清脆、明亮的蘋果成熟度適中。

2、 蘋果一定要帶皮吃，因為蘋果皮含有豐富的維生素等營養物質。

3、 盡量生吃新鮮的蘋果。成熟的蘋果有止瀉作用，而生蘋果可以緩解便秘。

4、 不要把蘋果和香蕉存放在一起，它們會加速彼此的成熟和腐爛。